Beber Menos bebidas azucaradas reduce la presión arterial, según un estudio Por Denise Mann
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24 mayo de 2010 -. el recorte de refrescos azucarados y otras bebidas dulces puede ayudar a disminuir la presión arterial, según un nuevo estudio en
Circulación
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estudios previos han relacionado las bebidas azucaradas con la obesidad, la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes, pero el nuevo estudio es uno de los primeros para mostrar que el consumo de demasiadas bebidas azucaradas puede aumentar los niveles de presión arterial. La presión arterial alta se considera un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
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"El recorte de consumo de refrescos se beneficiarán de su presión arterial", dice el investigador Liwei Chen, MD, PhD, profesor asistente de epidemiología de la Louisiana State Universidad de Ciencias de la Salud Escuela Centro de Salud Pública de nueva Orleans.
bebidas azucaradas y la presión arterial
El nuevo estudio incluyó a 810 adultos mayores de 25 a 79 con prehipertensión o en etapa 1 y la hipertensión que estaban tomando parte en un estudio de 18 meses de duración diseñado para prevenir o reducir la presión arterial alta con la pérdida de peso, ejercicio y dieta.
la prehipertensión se define como una lectura de entre 120 y la presión arterial sistólica 139 o una presión arterial diastólica de 80 a 89. Etapa 1 hipertensión se define como una presión arterial sistólica entre 140 y 159 o una presión arterial diastólica entre la presión arterial sistólica 90 y 99. es el número superior en una medición de la presión arterial y se refiere a la presión cuando el corazón late. La presión arterial diastólica, el número más bajo, es la presión entre latidos. Una lectura de presión arterial inferior a 120/80 se considera ideal.
La mayoría de las personas en el estudio bebieron un promedio de 10,5 onzas líquidas de azúcar o maíz de alta fructosa de jarabe de bebidas endulzadas al día, incluyendo no los refrescos de dieta , bebidas de frutas, limonada y ponche de frutas al comienzo del estudio.
reducir a la mitad su consumo de sodio resultó en una reducción de 1,8 puntos en la presión arterial sistólica y una caída de 1,1 puntos en la presión diastólica.
la beneficio para la salud pública es "sustancial", dice ella. Una reducción de 3 puntos en la presión arterial sistólica debe reducir el riesgo de muerte después del accidente cerebrovascular en un 8% y la mortalidad por enfermedades del corazón en un 5%, según la información citada en el nuevo informe.