Pregunta
Hola ...
el penúltimo año 2006 empecé a tener pensamientos sexuales sobre innapropiate teachers..however Yo absolutamente no lujoso /amarlos . Recuerdo ir de vacaciones a España y pensamientos sexuales se abrirá a la cabeza al azar ... tal vez algo que daría lugar de como un hombre que se parecía a un maestro en la escuela. De todas formas mi punto es que me gustaría saber si tuviera TOC entonces y si lo hago ahora.
Que estos pensamientos se invovle cosas como violación /actos sexuales /besándose. todo esto me hizo muy triste y en algunos momentos me temo que nunca iba a ser-capaz de deshacerse de ellos. Realmente los odiaba pensamientos.
Sin embargo, este año y el pasado av sido better..i pensar que tal vez sea porque mis amigos han dejado de decir "te fancy..so y así maestro" He tenido algunos pensamientos pop-up en mi cabeza otra vez durante esta semana, pero no ha sido tan triste y tan frecuentes. Odio decir que algunos pensamientos en 2006, los miembros de la familia involucrados ..
Me gustaría saber si yo tenía /tiene TOC.
Respuesta
Estimado María, España menciono en la introducción que no puedo diagnosticar a ninguna persona. Si usted sabe que tiene TOC, si usted ha sido diagnosticado por un profesional de salud mental, puedo ayudarle a hacer frente y manejar los síntomas del TOC. Lo que puedo servirle hoy es hacer hincapié en el hecho de que cada uno tiene, pensamientos inapropiados extraño, vergonzosos, loco en un momento u otro en su vida, que siempre han sido parte de la condición humana. Tales pensamientos como el suyo se habla menos, porque la gente está más vergüenza de salir y hablar de sus pensamientos de naturaleza sexual. Pero ellos no son diferentes en pie como alguien que tiene el miedo a los gérmenes. Algunas personas que son más sensibles y tienen una conciencia estricta y han sido criados en un ambiente estricto son los que tienen una tendencia a pegarse y cavilar sobre el '' por qué '' que tenían ese particular pensamiento. Cuando un pensamiento se convierte en intrusiva e interrumpe la vida de alguien, es sobre todo el TOC. Lo que los terapeutas utilizan para ayudar a las personas a manejar esos pensamientos es la TCC. La terapia de comportamiento cognitivo en el que se enseña a la persona a no pelear con el pensamiento. Para aceptar que está ahí. Para soportar la ansiedad está produciendo, y en el largo plazo, los pensamientos se volverán menos, también lo hará la ansiedad. También es importante mencionar que estos pensamientos no tienen nada que ver con lo que eres. No tiene usted una mala persona. TOC no es usted. Usted no es el TOC. Lo entiendo completamente su tristeza ya que es muy difícil de soportar pensamientos intrusivos vergonzosas. Yo sugeriría, como hago con casi todo el mundo, para educarse en el TOC. Consulte con un profesional de salud mental que se educa en el TOC. Esto es muy importante. Estoy casi seguro, (es decir, si usted tiene confianza en su terapeuta) que verá pensamientos en una perspectiva diferente. Usted ve, usted no está solo y que no es una mala persona. No deje OCD sacar lo mejor de ti.
mejor de la suerte, mantener la cabeza en alto, España Jennifer