Pregunta
PREGUNTA: Bueno en primer lugar me gustaría decir que este no es la primera vez que tuve esta pesadilla, como si incluso puedo llamar así, pero solo me dan una vez cada dos meses a un año. Ha sido un tiempo desde que tuve otro de estos. Así que comienza conmigo flotante mi manera para arriba en este antiguo edificio abondoned como, por estas largas escaleras entonces seguir subiendo en el ático como un pasillo a continuación, acabo de empezar que consigue esta sensación EERI, este lugar se ve oscuro y viejo. Trato de pararme de ir a donde quiera que estoy tomando mi mismo, pero es como que no tengo control y me da miedo incluso aunque sé que no estoy realmente allí .. Sé cómo suena raro esto. A continuación, después de mí flotando a través de este pasillo en el ático que vaya a convertir en el techo del ático donde theres un enorme agujero en la pared y justo antes de entrar gano el control de nuevo sobre mí mismo, pero luego tengo la sensación de algo malo que viene hacia mí carrera para Sal de ahí y luego me despierto con mi corazón latiendo tan rápido y como sé que esto no es real, pero todavía me asusta tanto que no quiero volver a dormirse causa de mi miedo de volver a este lugar y que yo no tienen memoria de siempre estar ahí en mi vida, pero ¿me puede decir lo que piensa que estoy experimentando y cómo evitarlo? Gracias por tu tiempo. Mirando hacia adelante a oír atrás de usted
RESPUESTA:. A partir de su descripción, parece que usted está experimentando un sueño lúcido viva, que rápidamente se convierte en una pesadilla. En la mayoría de los casos, su es muy poco lo que puede hacer una vez que su sueño se convierte en una pesadilla, así que lo mejor es evitar que su sueño se convierta en una pesadilla en el primer lugar.
¿Está familiarizado con la prueba de la realidad. Realización de una prueba de realidad le permite determinar rápidamente si se está soñando o despierto. Debe practicar 2-3 tipos diferentes de pruebas de la realidad, sólo en caso de que una falle en un sueño. Probando el interruptor de la luz tiene una tasa de éxito del 95% debido a que en un sueño, las luces simplemente no va a funcionar. También puede mirar el reloj y, a menudo notar que el reloj se verá cansado, o las horas pasará en cuestión de segundos. Usted debe hacer 1 prueba de la realidad cada hora que está despierto. Después. Hacer esto durante semanas y meses, se convertirá en un hábito regular. Si le pasó a hacer una prueba de realidad en un sueño, entonces se dará cuenta de que está soñando. Si se da cuenta de que está soñando y no lo ha hecho una prueba de la realidad, sin embargo, entonces debería seguir adelante y hacer la prueba de la realidad de todos modos, incluso si usted sabe que está soñando. Esto ayudará a reforzar que está soñando y que no tiene absolutamente nada que temer. De esta forma también se debe dar más control sobre su propio cuerpo.
Su es una técnica más adelantado que podría intentar, se llama hilado. Esto funciona haciendo girar su cuerpo redondo y redondo. Esta técnica a menudo cambiar todo el paisaje de sueño todos juntos. También puede utilizar la hilatura para prolongar un sueño que sabe que está a punto de terminar. También me gustaría señalar, si usted espera hasta que su sueño se convierte en una mera viva cerca, hilatura no le ayudará. Usted también puede optar por defenderse, lo que sea que está asustando, destacan su y luchar. Si te da miedo, sólo recuerde que usted hizo una prueba para demostrar la realidad de que está soñando, por lo que nada puede hacerte daño. Si logra hacer frente al mal que se siente, es probable que desaparezca y no te molestará más en futuros sueños. Sólo recuerde, el más asustado estés, más poder que el mal tiene sobre ti.
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Ok gracias esto era muy útil y sin duda prueba este. Es de esperar que va a trabajar para mí, pero no puedo dejar de pensar que estos sueños están tratando de decirme algo o si hay algún espíritu maligno tratando de llegar a mí mientras estoy causa dormido cuando estoy despierto en la que canto. La razón principal por la que estoy tan asustado de estos ciertos sueños es porque tenía otros que realmente me ha tocado físicamente. Al igual que en uno que tenía como un OBE, pero yo no estaba flotando en cualquier lugar que seguido establecerán como si estuviera durmiendo, pero no había esta persona negro oscuro que pone a mi lado mirándome y cada vez que trataba de despertar yo no era capaz y esta persona se acaba de geting enojado conmigo y finalmente arreglan sus ojos se puso roja y me golpeó en el lado de la sien y en la mañana me di cuenta que tenía un ojo inyectado en sangre luego otra vez se sentía como si algo me estaba llamando a esta habitación y yo flotaba hacia ella cuando por fin llegué cerca de algo comenzó a reírse luego volví y se despertó entonces esta otra vez que sólo se quede dormido durante un minuto y luego fue como si estuviera en llamas se sentía tan real, entonces cuando desperté y caí de nuevo he visto esta cara flotando mirándome a continuación, en este otro momento yo estaba caminando a través de estos bosques, cuando esta persona cayó frente a mí y dije así que esto es lo que sucede a continuación, esta profunda voz dice que sí me desperté sintiendo como algo sólo apagó mi tímpano, pero sí espero que pueda tomar el control de estas pronto, pero he experimentado algo como esto? son espíritus capaces de interactuar durante el sueño de alguien? si es así cómo haría usted para bloquearlos si estas otras técnicas no trabajan
Respuesta
En mi opinión sincera, no creo que usted está experimentando la posesión del demonio ni nada relacionado . La parálisis del sueño ocurre con frecuencia antes de entrar en tierra de los sueños. La parálisis del sueño también puede ocurrir durante o al final de su sueño. durante intensos episodios de parálisis del sueño, su posible experimentar visiones hipnagógicas y hipnopómpicas y escuchar una voz demoníaca cuando la resistencia se intenta son síntomas comúnmente experimentados durante los episodios de parálisis del sueño. La parálisis del sueño es un fenómeno natural. Estas son algunas de las causas de la parálisis del sueño.
Si esos sprites sólo le tocaron a continuación, te considero muy afortunado. Esto no sucede a menudo, pero cuando experimento la parálisis del sueño, me siento como que estoy siendo apretado y torturado durante toda la noche. Cuando me despierto, me quedo la derecha de nuevo en el sueño horrible. De hecho, me siento el dolor y el malestar durante toda la noche. A menudo me siento que estoy consiguiendo pellizqué y acosados por espíritus múltiples. He encontrado algo que funciona sin embargo. Después me levanto, voy al baño, y luego volver a la cama. Me parece que esto rompe el círculo vicioso y yo soy capaz de conciliar el sueño. Por supuesto, sólo tengo 5-10 segundos para salir de la cama, de lo contrario voy a caer de nuevo en el mismo sueño una y otra vez. Sólo tengo unos pocos segundos sin embargo. Si estoy a perezoso o sentir cansados, entonces tengo que pagar el precio y volver a caer en ese sueño.
La falta de sueño
horario de sueño que cambia
condiciones mentales como el estrés o trastorno bipolar
dormir en la parte posterior
Otros problemas del sueño como la narcolepsia o calambres nocturnos en las piernas
el uso de ciertos medicamentos, como los de TDAH
el abuso de sustancias
Si duerme boca arriba, entonces usted va a ser más propensos a la parálisis del sueño.
Aquí está la explicación médica de por qué ocurre la parálisis del sueño:
La parálisis del sueño se produce cuando el cerebro y el cuerpo no son exactamente en la misma página cuando se trata de dormir. Durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), soñar es frecuente, pero los músculos del cuerpo se relajan hasta el punto de parálisis, tal vez para evitar que la gente que actúa a cabo sus sueños. La parálisis del sueño se produce cuando intenta despertar prematuramente. Todas las noches antes de irse a la cama, su cerebro libera una sustancia química muy fuerte que paralizan todo el cuerpo, porque de lo contrario sería pasar, tirar y girar, y representar sus sueños; Esto evita que se lesionen durante su sueño. Si se despierta antes de tiempo, mientras que la química sigue fluyendo a pesar de su cuerpo, entonces usted tiene la parálisis del sueño. La parálisis del sueño suelen durar varios segundos hasta varios minutos.
En cuanto a lo que su sueño en realidad significa esto es fuera de mi experiencia, por lo que quizá algún otro en todos los expertos puede responder a eso. La parálisis del sueño es un fenómeno natural, que puede ser completamente explicado por la ciencia. Espero que esto te ayude.