Pregunta
Hola.
acabo finsihed mi primer año de una psicología degreein Inglaterra. Tengo ansiedad social, y me pareció muy difícil hacer amigos. Temo situaciones sociales, pero parece que no están tan mal cuando estoy en ellos. Es sólo la previsión de que me mata. A veces simplemente evitar las situaciones todos juntos para evitar la ansiedad. Me hice amigo de dos chicas, pero ambos dejé la universidad. Ya casi me pasé la mayor parte del año.
Esto significa que no tengo amigos que viven con el próximo año. Dejé de estar en las residencias de nuevo. Me siento muy nervioso por ello. Me ofrecieron un solo lugar, pero es más caro de lo que pensaba. Así que tuve que cambiarlo. La única cosa es que estoy en un piso con una sola persona. Hay otras 6 personas en la casa, pero las plantas se separan. La cocina es compartida por todos sin embargo. Esto es bueno para mí, pero sólo va a hacer que más me evitación creo. Creo que me preocupa que este año va a ser tan malo como el año pasado. Quiero estar en mi oferta original de alojamiento, pero me preocupa que voy a tener problemas de dinero.
Y sé una chica muy vagamente que se halle en salas el próximo año. No estoy seguro de si debo preguntarle si le importaría si pudiera tratar de conseguir una habitación en sus salas. No estoy seguro de si ella va a pensar que soy raro porque casi no la conozco.
Supongo que estoy preocupado de que voy a terminar en una sala con 7 personas que ya son amigos desde el año pasado. Va a ser difícil para mí para encajar. Yo no bebo ni gusta la fiesta, y que es lo que cada uno le gusta hacer.
Respuesta
Hannah, soy consciente de que la transición a la universidad puede ser traumático y sus problemas de ansiedad debe ser lo que es muy difícil. . No podemos ayudar a sus compañeros a cambiar sus hábitos de partido, pero podemos ayudarle con sus problemas de ansiedad
Si desea tratar su ansiedad con éxito, rápida y económica, vaya al sitio de EFT: www.emofree .com y descargar el archivo EFT Manual libre.
imprimir el área de receta básica, estudiar la técnica simple y empiezan a aplicarlo a un incidente /pensamiento o sentimiento "carga emocional". Si se trata de una muy grave o es parte de una larga serie de eventos, entonces es posible comprobar el sitio para un practicante que aparece en su área.
A menudo es mejor tener a alguien que lo lleve a través de la primera de ella, entonces puede optar por hacer más por su cuenta. EFT se puede hacer en el teléfono también. Hay una serie de profesionales altamente cualificados en el Reino Unido, así que estoy seguro de que alguien no puede darle la ayuda que necesita.
Háganos saber si podemos ser de más ayuda.
Guillermo y Kathryn Plata
www.back2balance.com