Pregunta
Tengo 16 años y tengo miedo de llamar a la gente. Mi familia y amigos piensan que soy apenas extraño y me dicen que superarlo.
Lo que pasa es que no puedo. Es un verdadero verdadero temor de la mina, para llamar personas.yo sienten como que estoy poniendo la gente de su manera de hablar con me..and Me pregunto qué piensan de me.Then después de una conversación analizo lo que se dijo durante horas .
¿Soy el único que se siente de esta manera? ¿Hay una manera de sentirse normal? O estoy realmente sólo overeacting?
Respuesta
Hola Kristen,
Sé exactamente lo que está hablando.
Hay dos lados que tiene que investigar.
es posible que los que están produce demasiada adrenalina que te hace sentir muy ansioso y preocupado.
Esto se debe a la dieta incorrecta. El azúcar es mayor culpable y esto puede ser tratada y se va en la dieta hipoglucémica
favor, lea:.
"¿Qué es la hipoglucemia
" La dieta hipoglucémica "
el otro lado es su baja autoestima. cuando se tiene una baja opinión de sí mismo, esperar que otras personas tienen la misma baja opinión de usted. Esto es básicamente porque cuando tiene miedo de que la gente piensa mal de usted, usted tiene no hay defensas reales, ya que están de acuerdo con sus oponentes
una imagen negativa de sí no es más que una auto-conversación interna que dice:.
"soy ....", donde el adjetivo es algo negativo.
Estos son los hábitos de pensamientos que han sido adoctrinados en la que, quizá de experiencias pasadas. lo importante para recordar es que todo lo que ha aprendido en el pasado puede estar bien sin letras en el aquí y ahora.
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divertirse haciendo el curso
Jurriaan Plesman
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