Pregunta
HAY
TERRI
MIRADA NECESITO Y RÁPIDO que ves QUIERO SER @ menos 150 DERECHO NöWi WEGH 187 y estoy 5'5 "y se puede KNIDA contar, pero NO mucho si me miras USTED probly pensar que yo era BRON CHUBBY pero quiero que cuando tenía 12 años que llevaba una talla 4, pero ahora que tengo 16 años me usa una talla 13 ya ver todos en mi familia es gruesa O BIEN lO CONTRARIO EN que yo simplemente todo DISPAREJA ¡O no saben qué hacer a veces tengo la ERUGE COMER hasta que me puedo comer más, o Hay un espacio que parece que no puede llenar dentro qUE ES vacía yo no sé qué lo que quiero decir VER gente me dice que no se puede Coma siempre así, pero yo puedo evitarlo No sé si es el estrés o simplemente algo WROUNG CON.
Ayuda & para rellenar ser un tamaño 10
respuesta
Hola, esto es una buena pregunta. en primer lugar, me quedo fuera de las dietas de moda que se ve en la televisión o en anuncios en revistas. no hay ninguna píldora mágica o secreto para perder peso usted. perder peso cuando la ingesta de calorías es menor que su consumo de calorías.
Es cierto que algunas personas tienen metabolismos más lentos que los demás y para ellos es más difícil perder peso que otros. Te aconsejaría que preguntarse a sí mismo con honestidad por la que siente que tiene que comer. Se podría decir a ti mismo, "¿por qué estoy comiendo en este momento", a continuación, se oye su voz que dice, "porque todavía hay un poco de espacio dentro de mi estomago", usted dice, "pero no tengo hambre", la voz dice , "porque siento que tengo que", es decir, "¿por qué siente que tiene que", la voz dice, "becuase me siento vacío y el miedo en el interior", usted dice: "¿de qué manera se siente vacía y miedo ". Sea cual sea su voz dice en ese momento escucha con atención, llegar al fondo de por qué usted siente que tiene que comer - emocionalmente. Cuando se entera de que la razón y cuando encuentre ese vacío, envía ondas de amor a ella. Imagínese el envío de una hermosa rosa a ella, y contarla "Te amo", y enviarlo música agradable. Se cura a sí mismo en el interior de esta manera y es muy eficaz. Las dietas de moda no funcionan becuase que tratan el síntoma y no la causa. Espero que esto funcione y buena suerte.
Terri.