Pregunta
Hola Im 15 y un estudiante de secundaria. Siento que mi timidez me hace parecer aburrido para los demás. No suelo ser invitado para ir a sitios w /mis amigos, pero cuando lo hago todos quieren bailar y estar loco y me siento muy incómodo haciendo cosas así delante de ellos. Puedo actuar loca cuando estoy solo en mi habitación, pero me siento como si físicamente no puedo hacer ciertas cosas delante de los demás (incluso mis padres) b /c Creo que voy a avergonzar a mí mismo. I cualquiera aguantar más, y ser el único de pie alrededor, o que tipo de poner a mí mismo por ahí, pero parece muy poco natural e incómodo. Parece que no estoy teniendo un buen momento de cualquier manera, y me siento como que soy el aguafiestas todo el tiempo. ¿Qué puedo hacer para llegar a ser menos tímido? ¡Gracias!
Respuesta
HI Kara,
Se podría pensar que su timidez se debe a que tiene una autoestima baja, pero una baja autoestima no es siempre psicológico. Es posible que tenga una autoestima baja porque su cuerpo está bombeando las hormonas del estrés innecesarios en su cuerpo sin ninguna razón aparente.
La razón puede ser debido a que es hipoglucémico, que es un problema de manejo de azúcar. Las personas que son hipoglucémico están llenos de hormonas del estrés sobre las que no tienen control directo. Esto hará que se sientan ansiosos por ninguna razón y puede darle una sensación de malestar general en presencia de otras personas.
Favor Ponte a prueba con el
El Cuestionario de Nutrición-Comportamiento de bienes de cambio :
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
y la
el Hypo Quiz en:
http: //www .hypoglycemia.org /hypo_test.asp
Si la puntuación máxima que puede ser positivo para la hipoglucemia, que podría ser responsable de los síntomas. Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (Buscar en nuestro sitio web para esto). Por favor, hable con un médico nutricional, nutricionista clínico o una Psychotreapist nutricional, si falla la terapia de autoayuda. Trate de evitar la terapia con medicamentos tanto como sea posible. Busca por favor nuestro sitio web para más información en nuestro sitio web en http://www.hypoglycemia.asn.au
Lea también:
El tratamiento de una baja autoestima at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia