Pregunta
PREGUNTA: Hola expertos,
Soy mujer que tiene acné leve. Dondequiera que voy, me tapo la piel con el maquillaje, pero últimamente me di cuenta de que cualquier producto que utilizo para ocultar mis defectos hace que mi piel cinco veces peor.
Estoy muerta de miedo de salir de casa sin maquillaje. Sobre todo si tengo que ver a las personas que conozco sobre una base regular. Mi condición de la piel ha dificultado un poco mi confianza en uno mismo y parece como si cuando la gente me mira (sin maquillaje) todo lo que miran, es el caos que está en mi piel.
Quiero que mi cara se cure, y sé que si dejo de usar maquillaje mis probabilidades de tener una tez más clara en algún momento pronto serán mucho más altas. ¿Qué puedo hacer para aumentar mi autoestima y ser capaz de salir de casa sin maquillaje
RESPUESTA: Hola Lacey,
Esto debe ser muy difícil para usted. Puede que tenga que investigar por qué su piel está produciendo acné. A veces es debido a deficiencias nutricionales tales como zinc. Trate de complementarse con zinc y averigua cómo vas. Ir a una tienda de alimentos saludables y preguntar acerca de los suplementos de zinc. Si el problema persiste te recomiendo que consulte a un médico naturópata o nutricional para diagnosticar las deficiencias nutricionales mediante, por ejemplo, por el pelo-análisis. También sugiero que usted va en una dieta hipoglucémica (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/).
El siguiente paso es averiguar si usted puede estar sufriendo de alergias. Esto se puede hacer uno por:
Encontrar a sus alergias
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/finding-your-allergies/
también echar un vistazo a un tratamiento a base de hierbas en:
acné en:
http://www.herbs2000.com/disorders/acne1.htm
espero haber sido de alguna ayuda
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Http://www.hypoglycemia.asn.au/
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype: jurplesman
también en Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/
---------- ------- SEGUIMIENTO ---
PREGUNTA: Gracias. Soy consciente de mis alergias a los alimentos, pero ha llegado a un punto en el que soy alérgico a la mayoría de los alimentos. Mi principal preocupación es tratar con las opiniones de los demás. No quiero que todos sepan que hay algo malo en mí. ¿Cómo voy a manejar las miradas o miradas que otras personas me dan sin sentirse mal?
Respuesta
he escrito acerca de es tipo de problema en mi libro "Obtención sobre ti gancho" en la página 73, con el tyhe heaing "El argumento de la Pata de Palo" at:
http://www.google.com.au/books?id=cIbpj59s-KAC&lpg=PR3&ots=raIs2LZ1Xy&dq=Getting
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
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