Pregunta
PREGUNTA: Soy un chico de 14 años, y voy a la escuela secundaria en Brooklyn, Nueva York. Me enorgullezco de mi ser en ser una persona inteligente, y como tal he buscado numerosos temas y artículos sobre mis problemas. He confiado en con dos adultos, así como una novela en la psicología (demasiado confuso ... lol). El problema es que cada solo thatters variables en mi vida. A mi alrededor hay problemas y yo hemos llegado a la conclusión de que no hay otra solución posible aprender a amar de verdad a mí mismo.
HtG, todo esto es muy confuso para mí también porque he pasado 6 meses de intentar comprender la causa de mi depresión. Simplemente, si lo hubiera sabido, probablemente habría encontrado la solución a la misma. Básicamente tengo que darle la historia de cuando todo va mal y usted tiene que decidir sobre la respuesta.
Mis padres son personas muy estrictas, es a esta razón, no puedo hacer muchas cosas hasta Im waay mayores . La escuela primaria era tan inocente como puede ser, no aprendí sobre el sexo hasta las casi al final de mi último año, nunca he estado en una pelea, honestamente no se preocupan de la forma en que veía y era totalmente ajeno a la sociedad en su conjunto. Luego, en sexto grado, yo estaba totalmente preparado para la crítica. Yo era una presa fácil total y muy sensible, y teniendo en cuenta mi ignorancia a la sociedad, que estaba vinculado a la absoluta más baja y es totalmente destruido mi reputación escuela secundaria. Yo era el perdedor que era un llorón, y me comí. Estaba deprimida, y lo que me mantuvo de no matar a mí mismo es el anime y el manga. Era mi droga, que me llevó lejos de la vida y me dio breve placer en la forma de la protagonista de todo lo animado Vi. Después de eso, me dieron "enganchado" en la fanfiction. Me spen, literalmente, 12 horas al día viendo esta mierda. Yo nunca iría fuera y se convirtió en muy obeso. A lo largo de middleschool Hice todo lo posible para capturar realmente la altura de lo que estaba ocurriendo en la sociedad. Yo odiaba ir a la escuela, nunca he hablado con mis padres al respecto. Ellos piensan que yo era un niño perezoso fatass que es egoísta (que admito). Así que en este punto, vamos a resumir lo que se me quitan
auto-moral (debido a la sociedad)
auto-valor /respeto /estima
mis altos grados
mi salud
es de esperar que todavía estoy cuerdo
watever dignidad que tenía
que tenía una persona que estaba allí para mí durante este tiempo oscuro. Fue la primera persona que confié demasiado, mi prima. A pesar de que no era el modelo perfecto (a 3 veces super senior) que era muy perspicaz e inteligente. Él me hablaba de todas las personas superficiales en el mundo y la forma en que son hipócritas. Gracias a él, yo era capaz de mantenerse alejado de mi equipo y de hecho salir a la calle. Él y otro primo me ayudó a entender un montón de cosas que suceden en el mundo. Gracias a ellos me inculcaron valores en mí mismo y se convirtió en un celebist. Me acuerdo de cómo solía decirles que yo no valía nada y pensaron que estaba loco. Me dijeron que la gente debe tener envidia de mi inteligencia y cuán grande es la persona a la que llegará a ser. Me dieron la autoestima, sin embargo, siempre se saca fuera de mí en una sociedad.
Mis padres siempre me compara con otros niños y la realidad han dicho que yo no valía nada y estúpidos muchas veces. Durante el verano me fui de vacaciones y estaba lejos de la tecnología durante dos meses enteros y he perdido 20 libras. Creo que todavía estoy perezosa, pero una gran mejora con respecto a antes. Definitivamente no soy adicto a la computadora, pero duermo todo el día, que es una clara indicación de que estoy deprimido. Tengo la vida social cero y totalmente frustrados con la vida. Otro es el que sigue, siempre que sea de alguien Jokin durante la clase y la gente se ríe. No entiendo por qué, pero yo soy el único que no lo es, acabo de encontrar el humor en sí inmaduro. Aclaro que no juego en absoluto, o los deportes y me expone, lejos de una vida social real.
Veo las cosas de manera muy diferente de mis compañeros en general. Lo único que hablan es el sexo (las niñas), juegos y deportes. Todo lo demás se habla son sólo historias divertidas o sus calificaciones. No puede relacionarse con ellos en absoluto. Soy un celebist, horrible, con las niñas, yo no juego (me parece que es una pérdida de tiempo) y yo soy horrible en deportes (no está activo en absoluto). Todo lo que quiero es que la gente me aceptan por lo que soy, pero yo no quiero ser quien soy tampoco. Así que estoy totalmente confundido aquí. Yo no quiero ser "cool" porque acabo de encontrar a esas personas para ser estúpido ahora, quiero ser cool y yo, y yo quiero que mis padres me alaban y quiero para deshacerse de esta depresión crónica. Por lo tanto, yo acabo de describir mi problema, no tengo ni idea de si amarme a mí mismo es la respuesta correcta para este problema. Ur el psicólogo, dime cuál es mi problema
RESPUESTA:. Hola Anónimo,
No hay duda de que tiene algunos problemas aquí, pero no hay nada insuperable si desea bastante mal y usted pone su mente a su superación.
su padre le hizo ningún favor al que abriga de la vida como realmente es. padres estrictos menudo hacen estas cosas porque piensan que es mejor para sus hijos, pero obviamente no lo es! Se ha perdido a cabo en gran parte del desarrollo social y, por tanto, no caben en la mayoria de las situaciones sociales. Esto no es culpa de la sociedad, de modo que no pierda tiempo en poner la culpa en él, o de sus padres porque hicieron lo que pensaban que era mejor. La culpa es contraproducente y que te pone en un estado de ánimo negativo. En su lugar, empezar a hacer el trabajo en sí mismo lo que se necesita.
Estoy de acuerdo en que hay que aprender a amar y aceptar a ti mismo. Esto tomará tiempo, esfuerzo y dedicación por lo que empezar por conseguir de ese sofá! El amor viene de esfuerzo, logro y trabajar en ser lo mejor que 'usted' puede ser. Yo entiendo que la depresión se interpone en el camino de hacer esto, sin embargo, debe comenzar en alguna parte. La inercia conduce a una mayor inercia y más depresión. El ciclo debe terminar.
Da la circunstancia de que escribo sobre esto mismo en mi sitio web, así que por favor leer estos artículos y empezar a aplicar algunos de los principios a su situación. Usted es de hecho inteligente, así que estoy seguro de que lo consigue, sin embargo, los resultados estará en el "hacer". Sabes que puedes ser quien quieres ser. Como William James el psicólogo famoso dijo:
"El descubrimiento más grande de nuestra generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas alterando sus actitudes de la mente como usted piensa, por lo que serás.".
Todo lo mejor para you!
http://www.essentiallifeskills.net/loveyourself.html
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-discipline.html
Z. Hereford
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PREGUNTA: Lo siento, es demasiado desalentador para mí. Voy a la escuela y yo estoy absolutamente ignorado por todos, es prácticamente imposible para mí abrir a la gente. Cada vez que se abren a alguien que absolutamente no tienen nada en común, hace frío y duele. Estoy aterrado de alguien que se ríe de mí, lo que lo hace peor es que sé que la solución a mi problema, pero es sólo posible cuando realmente tienen que hacer frente las personas. Me esfuerzo para trabajar en mi apariencia y que sólo duele más sabiendo que yo soy el que soy, cuando yo sólo quiero ser una persona totalmente diferente. Aunque me las arreglé para deshacerse de varios hábitos tiendo a dormir mucho y siempre estoy en un estado de ánimo negativo. Recuerdo que este grupo de personas que conozco a reír en mi clase de matemáticas, y entonces mi corazón se hundió porque pensé que estaban hablando de mí. ¿Usted entiende la cantidad de un tipo sensible que soy? Siento que mi principal problema es que no puedo correr riesgos en absoluto, usted dijo que mi problema era que tenía baja autoestima, no tenía ni la confianza ni tenía cualquier disciplina. Creo que mi problema va más allá de eso, pero no tengo idea de lo que es. Otra cosa es que yo soy tan celoso de otras personas que me pone enfermo, no tengo ni idea de cómo deshacerse de estos sentimientos inútiles.
Respuesta
Hola Anónimo,
me siento oír que todavía se siente tan baja. Se trata de una gran cantidad de superar para una de 14 años por el mismo. Si yo fuera usted, me gustaría tratar de obtener alguna ayuda profesional a través de su escuela o al médico, si es posible.
Si esto no es posible, usted tiene que trabajar en esto por sí mismo. Sé lo difícil que es esto, pero la alternativa es a empeorar. Nada sucede durante la noche, o después de varios intentos. Piense en un entrenamiento de un atleta para un evento importante. Si están completando para los Juegos Olímpicos que tienen que entrenar duro para 4 años y todavía no podían ganar. Usted tiene que estar en él para el largo plazo - no se puede renunciar a
Suena como usted ha hecho algunos progresos, como deshacerse de algunos hábitos!. Sigue adelante, cambiar un poco más. El trabajo en la autodisciplina, que no aparece de la nada. En cuanto a la toma de riesgos, esta es una oportunidad para desarrollar el coraje! Es posible que necesite incorporar algunas técnicas de visualización y afirmación para esto. He incluido enlaces a artículos de este.
Anónimos, que no puede renunciar! Seguir trabajando en ello. Esto no va a suceder durante la noche, o incluso muy pronto. Los cambios serán sutiles e incremental. Piense en una persona que tiene que bajar de 100 libras. El mero hecho querer y trabajar en él durante un par de meses no sería suficiente. Tendría que ser consistente y permanente. La construcción de su autoestima es más de 100 libras. vale la pena el esfuerzo, el compromiso y la dedicación. Trabajo en él!
Usted tendrá puntos bajos y el desánimo, pero trabajar a través de él. Leer inspiraciones historias de personas que han superado grandes obstáculos; ver películas donde el más débil vence dificultad. Haz lo que sea necesario.
Éstos son los links:
http://www.essentiallifeskills.net/courage.html
http://www.essentiallifeskills.net/affirmations.html
http://www.essentiallifeskills.net/visualization.html
http://www.essentiallifeskills.net/comfortzone.html
Buena suerte!