Pregunta
Hola Ivy y Amanda, España En primer lugar, quiero hacerle saber que creo que es impresionante que ustedes están ofreciendo su tiempo como este para ayudar a los demás . =] Por lo tanto, estoy teniendo un problema tratando de aceptar mis 17 años de edad cuerpo, me encanta todo sobre ella, no me malinterpreten. Sin embargo, hay una pequeña cosa que no puedo envolver mi cabeza alrededor exactamente. Mi herencia es asiático, así que estoy relativamente pequeño ... excepto mis muslos. Tengo un montón de músculo allí (por mucho, me refiero tanto como un chico, si no más) y se está haciendo hasta el punto que me da miedo que llevaba vaqueros y deprimo cuando voy de compras por mi parte inferior del cuerpo. Odio sentirme mal conmigo mismo porque tengo mejores cosas en que pensar, como la escuela. Sólo necesito saber que no soy el único, y de alguna manera para que yo amo a mi cuerpo, sin importar el tamaño de mi muslo. ¡Gracias!
Respuesta
Hola Maggie,
Es perfectamente natural que no les gusta algo acerca de su cuerpo - Se trabajó con una gran cantidad de adolescentes y la mayoría, si no todos ellos, creían que había algo mal con sus cuerpos, incluso cuando no era visible para nadie más.
Una vez dicho esto, no está bien sentirse mal por su cuerpo o tener estos sentimientos persisten, por lo que necesita para empezar a apreciar su cuerpo - cada aspecto de ella, en este caso, es necesario empezar a apreciar y amante de los muslos. Comience por hablar con su cuerpo o incluso esta área específica y diciendo a su cuerpo lo mucho que apreciamos y que todo lo que hace para usted. Gracias a sus muslos le ayuda a caminar, correr, etc. Una vez que realmente obtener una apreciación de su cuerpo, su cuerpo ya no será un punto de estrés y la infelicidad. Primero debe aprender a amar su cuerpo, es increíble lo que este simple cambio en su mente va a hacer. Trate de hacer esto todos los días durante treinta días y observa cómo te sientes mucho mejor.
Buena suerte,
Ivy y Amanda