Pregunta
Estimado Kathleen, España Sé que un propósito y significado en la vida es esencial para darme el deseo de vivir. Aunque he sido inteligente y tiene buenas calificaciones, siempre he sido muy malo en la toma de decisiones y seguir un plan. He intentado 4 cursos en la universidad pero se retiró en cada uno. No sé lo que quiero de la vida y me gustaba la gente; su energía solía dar energía, pero luego de alguna manera me atrajo a la gente equivocada que ha perdido la fe en las personas. Sé que necesitas confianza y autoestima para ser capaz de manejar la vida en absoluto, pero he devoped inconscientemente un diálogo interno que está en constante negando mi capacidad para tener éxito en cualquier cosa y que generalmente es criticar, odiando y me pone abajo. ¿Cómo puedo cambiar mi percepción de mí mismo?
Estoy casi 25 y he llegado a ninguna parte. Estoy atascado en el pasado- demasiado miedo que nunca voy a aprender de mis errores y por lo tanto analizarlos a la muerte. He leído infinidad de libros de autoayuda, pero no saben cómo poner en práctica la teoría. No quiero ni al final de un día y el comienzo de la siguiente, porque sé que sólo obtendrá un círculo vicioso de no llegar a ninguna parte y otro día sin sentido de ser deshechado. ¿Cómo comienzo a saber yo de nuevo, con el fin de saber cuáles son mis pasiones? ¿Qué me gusta cuando me parece que no disfrutar de nada? ¿Cuál es el punto en la vida? y cuál es mi propósito en ella? yo no quiero despertar a los 50, todavía se siente como que he perdido la vida lejos. Por favor, ¿podría darme algún consejo sobre cómo encontrar a mí mismo otra vez?
Gracias, España aliado
Respuesta
Hola a Ally,
Gracias por su descripción sincera de su vida en este momento. Lo siento de saber que se siente atrapado en el pasado. Por desgracia, su auto-percepción negativa y la auto-charla que están frenando. Pregúntese: "¿De dónde viene esto? ¿Hay un evento (o eventos) en el pasado que ha causado esto?". La comprensión es el primer paso. Luego pregúntese: "¿Para qué sirve este diálogo interno negativo?" Para mantener atrapado en el pasado? Para celebrar de nuevo? Una vez que vea que este comportamiento no está sirviendo bien, entonces es el momento de cambiar ese comportamiento. Gracias a su "lado negativo" para hacer su trabajo. Informe a su "lado negativo" que ella ha servido a su propósito y ya no tiene necesidad de ella nunca más. Usted está listo para liberarla y seguir adelante. A continuación, reemplace sus pensamientos negativos con pensamientos positivos. Cree algunas afirmaciones positivas, tales como "Disfruto de la vida y con ganas de lo que traerá el día siguiente." Escribir uno que mejor responda a su situación. Escribir su afirmación y ponerlo en un lugar donde lo vea todos los días. Practique decir en voz alta varias veces al día, y decir con convicción, como si realmente lo cree. Con la repetición, su actitud va a empezar a mejorar. Usted tiene que trabajar en conseguir despegarse del pasado, antes de que pueda seguir adelante. Por lo tanto, trabajar en estos ejercicios antes de explorar y perseguir su pasión. Si, con el tiempo, estos ejercicios no funcionan para usted, a continuación, sus problemas pueden ser más arraigada. A continuación, es posible que necesite la ayuda de un consejero para trabajar a través de los temas.
Te deseo lo mejor!
Saludos cordiales,
Kathleen Barton
orador principal, taller Presentador y Carrera /coche de la vida
www.YourLifeBalanceCoach.com