Pregunta
Estimada Patricia,
Hola. Me atrajo a su estado porque usted está en el área de Cleveland. Mi nombre es Sarah y yo vivo en Mentor, Ohio. Tengo 17 años de edad, y viviendo uno de los meses más difíciles de mi vida. Agosto es siempre así para mí., Pero nunca ha sido tan malo. `M hasta el punto en que estoy tan agotado al final del día en el que puedo` t siquiera empezar a pensar en empezar todo de nuevo mañana. Me pregunto cuánto tiempo pueda durar. Mi problema es que me dejé en todos sus estados sobre pequeñas cosas - al menos que `todos'otro s diagnósticos. Pero para mí, estas cosas no son escasas, y cuando se ponen todos juntos realmente se acumulan!
Me consiguió un nuevo trabajo este verano. Yo trabajo como la formación técnico veterinario en un hospital para animales. Me encanta. Sin embargo, la clínica de Trabajo en las clínicas es hermana con otra clínica en la zona. En la otra clínica, que son cortos de personal, por lo que el director de la oficina les pide que la ayude a cabo allí por un tiempo. Le dije que eso estaba bien, pero "ayudando" se convirtió en trabajar allí 3-4 días a la semana durante dos meses consecutivos. Lo odio en esta clínica. Son tan corto de personal, ya que tratan a todos como si fueran basura allí. Me dijeron que el gerente de la oficina que yo no `t quiero trabajar en esta clínica, pero ella me dijo que realmente me necesita allí hasta que pueda encontrar un reemplazo. Así que ahora yo estoy atascado trabajando en un empleo ¡odio, pero no puedo dejar de fumar porque eso sería dar por terminado el trabajo que me encanta. Cuando trabajo en esta clínica hermana, trato tan duro para hacer a mí mismo como él. Trato de señalar las cosas buenas, pero nunca parece suficiente. Me siento tan estresado pensando en ir a trabajar cada vez que voy, que `s volviendo loca. ¿Cómo puedo superar esto? Le sigo diciendo a mí mismo que `s sólo un par de meses, pero para mí que parece una eternidad.
Asimismo, la mentira de todo. Mi novio de un año y medio se va a la universidad en una semana, dejándome atrás para terminar mi último año en Mentor alta. Desde que nos conocimos, nunca dejamos eachother`s lado. Cada vez incluso pienso en él de salir, romper en llanto. ¿Cómo se supone que ir dos semanas enteras a la vez sin ni siquiera verlo? ¿Cómo sé que él ganó el `t encontrar a alguien más? Estas son preguntas que cruzan mi mente miles de veces al día. Me hacen tan estresado. Siento que darse por vencido. ¡No puedo dormir por la noche, porque pueden parar de pensar acerca de cómo las cosas van terriblemente, o lo terriblemente las cosas pueden ir en el futuro. El `s como yo soy mi peor enemigo. Sé que estoy haciendo esto a mí mismo, pero `s me gusta Me pueden parar. ¿Cómo puedo dejar de torturarme? ¿Cómo puedo aprender a vivir solo en el momento y dejar de anticipar el futuro? Creo que puede hablar con un psíquico para ver lo que puede ser guardado para mi futuro. Creo que sólo entonces mi mente en paz. ¿Que sugieres? Cualquier consejo sería muy apreciada
Muchas gracias, España Sarah
Respuesta
Hola Sarah: En primer lugar - su trabajo.. Usted realmente necesita para dejar de fumar si te molesta tanto. Siempre habrá otros trabajos - después de todo, tienes que uno. Se puede decir que el jefe que sólo se puede trabajar en la clínica que le guste, o no funcionar en absoluto. Sólo estar al frente y decirle lo mal que está afectando a su salud mental. Soy serio acerca de dejar de fumar que esa clínica, nadie necesita ese tipo de estrés en su vida cuando se encuentra lo suficientemente joven para tomar otras decisiones. Sé que el amor que trabaja en el consultorio, por lo apunto para que uno y si no puede volver allí simplemente dejar de fumar. La escuela empieza pronto y tal vez usted puede utilizar la pausa en este momento
Para usted dejando novio, se le va a través de "duelo" -. El llanto, lo que falta, se pregunta sobre el futuro. Es duro, pero es parte de la vida y el crecimiento. Usted no sabe si va a conocer a alguien más y que no sabe si va a conocer a alguien más, de hecho, ni siquiera se sabe si va a conocer a alguien más le guste más. La vida sigue pasando y pasando. Usted tendrá que tomar es todo sólo un día a la vez. No proyecte hacia el futuro debido a que causará más estrés. Lo mejor es concentrarse sólo en la actualidad y que obtendrá a través de él. Mira las cosas positivas que suceden cada día, tales como: Puedo caminar, hablar, ver, oír, trabajo, yo no soy discapacitado, ciego y no puedo hacer mucho por mi cuenta; etc. Sólo un día a la vez.
Cada día se desarrollará y sólo un día a la vez.
también, con mucha gente allí es que la presión interna de querer saber todo momento. La cual nadie sabe de todos modos. Mantenga su mente enfocada en la actualidad. Hay algunas lecturas diarias en los libros de autoayuda en la tienda de libros que le ayudarán a mantenerse concentrado. Por ejemplo, un título es: "Cada día un nuevo comienzo". Creo Frontera tiene una colección de varias lecturas diarias. El registro de ellos y ver cuál parece para adaptarse a ti. Hay una especial me gusta: "En el cuidado de Dios." Si usted no cree en Dios, allí hay libros que no mencionan a Dios, aunque algunos lo hacen hablar "Poder Superior" Creo que la lectura de uno de estos libros al día, ayudará a mantenerse enfocado en el día.
no para cosas psíquicas - realmente no lo sé. Desde Crecí católica que (cosas psíquica) estaba fuera de la cuestión. No soy católica, pero mi formación sí influye en mi forma de pensar y tiendo a no creer en los psíquicos. Creo que es una elección personal. Sin embargo, esto es sólo para hacerle saber dónde estoy y es difícil para mí tener la mente abierta al respecto.
Además, no Mentor alta tener un psicólogo u orientador escolar para ayudar a darle otro punto de vista objetivo ?
Las universidades tienen gratuitas para cargas muy bajas en sus departamentos de orientación también. Pero, por ahora, lo más importante para usted que hacer es tomar un día a la vez
Vivo en Solon -. Por lo tanto, encantados de saber de otra Clevelander. Aunque yo soy un fan Pittsburgh Steelers. Pat