Pregunta
PREGUNTA: No estoy seguro de por qué estoy escribiendo esto. Creo que soy egoísta, que no debería estar perdiendo el tiempo. Lo siento. Ahora me siento estúpida porque en la remota posibilidad de que envío este, se le pensando 'si no quería que le envíe, ¿por qué no?' En
Eso me hace parecer estúpida realidad.
Usted sabe que nadie más me pone en absoluto. Cuando lloro acerca básicamente cogida de todo, ellos no lo entienden. Pero en este momento, lo estoy diciendo, todavía no llega a la forma en que está destinado a. Usted no va a entender. Es por eso que odio a la gente médico psico. Ellos piensan que pueden ayudar, que no tienen ni puta idea.
Lo que hay es la asfixia. Soy un muerto viviente. Un cadáver viviente. Obsesivo, introvertido y un puto loco supongo. Pero no puedo respirar. No se me ocurre. No puedo soportar la idea de llevar esta tristeza, este sentimiento conmigo. Su madriguera en tan profundo. Oh Dios y sabes que duele tan tan tan tan desesperadamente.
Hace unas semanas, yo estaba con amigos en el parque local, todo se vino abajo, yo estaba gritando y gritando y tratando tan difícil de conseguir a alguien que me entiende. Todos mis compañeros parecía asustado y las personas que trabajan en la piscina local llamada la suciedad en mí. Pensaron que estaba siendo atacado. Debo 抳 e sonaba como una vaca en el dolor.
Sueño I don 抰 tampoco. Se me concede con toda la noche para ir por encima de todo. A preguntarse por qué Me retuerzo y el dolor y esfuerzo tanto para salir de esto. Tengo que gritar, gritar y hacer algo para salir de esta. Hay días que estoy tan feliz, deambulo por la ciudad sonriendo, sonriendo a todo el mundo y pienso para mí 憂 Nada puede ir wrong.?But entonces 抦 triste de nuevo. Muy triste. Y sé que todos piensan que 抦 un loco. Y hablan de mí. Todos ellos susurro, alguien me dijo que todos sabían que yo no estaba 抰 慹 mocionalmente suena? Me 抦 hazmerreír.
Sólo puedo 抰 sufrir más. Hay gente por ahí que realmente están sufriendo, tercer mundo y los países y tal mierda. Me 抦 una perra por pensar que 抳 correo tienes mal cuando se muere de hambre, los niños que sufren malos tratos y las mujeres son violadas. ¿Quién soy yo para winge y gemido y gemido.
Nadie me duele. Así que
抮 mesaje de nuevo a la página uno. Me 抦 egoísta.
Despisable.
repugnante.
¿Cómo puedo decir todo esto para usted? Yo no 抰 sabes. Nunca lo haré. Usted 抮 E un extraño. Probablemente en otro continente. Se? S satisfactorio saber que 抣 l nunca sabe, pero de la misma manera que 抣 l nunca se sabe si su pensamiento que era estúpido para todo esto.
I 抦 otra triste historia. Otro trabajo de la nuez. Otra niña pequeña querer atención.
I Don 抰 decir que sea.
Pero puede sentir que crece en mí otra vez. Y yo no quiero 抰 los policías llamaron de nuevo en mí.
Sólo hay que ventilar.
Tal vez su respose (dudoso que 抣 l molestarse en enviar a uno) se encargará de ayudar a llegar a algún lugar donde ya no será esta cosa. Este montículo caminar de los organismos vivos que se revuelca en su propia autocompasión. En este momento es una mala semana. Quiero que la euforia de nuevo. La euforia a veces tengo.
Lectura sobre esto, me di cuenta que todavía doesn 抰 explicar lo que hay en mí. Nada hace puto
RESPUESTA:. Estimado Anónimo, España El odio de sí mismo es la peor sensación del mundo. ¿Cómo alguien puede entenderlo? Usted no lo hace y se vive con él todos los días. El odio a sí mismo una cosa que hace es que nos hace sentir como que no merecemos sentir bien acerca de cualquier cosa. Parece como si tiene una montaña rusa pasando dentro de ti. Sentirse feliz y triste, pero sobre todo triste. Hay ayuda. Cuando alguien va de un extremo a otro del estado de ánimo (feliz y triste) por lo general es una señal de problemas internos tales como un desequilibrio químico en el cerebro. Trauma también puede causar que pero todavía hay una reacción química en el cerebro que necesita fijo. Es necesario algo más que la ventilación; que necesita un poco de ayuda que lo sacará este horrible montaña rusa y a veces más felices. Imprimir carta de aquí y llevarlo a su médico. La medicación le ayudará a algunos, pero hablar con alguien acerca de que su son y cómo se siente harán que sea real para usted y otra persona. Va a encontrar la gente entenderá que si se mantiene siendo honesto como su carta aquí. Buen trabajo conseguir que fuera, ahora dar el siguiente paso y 抮 E a su médico y un terapeuta y trabajar en cambiarse a sí mismo. Suenas como una buena persona que se merece algo mejor. Buena suerte y si puedo ayudar de alguna manera que me haga saber.
Chris
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Hola, os ha escrito hace unos meses diciendo que sólo necesitaba desahogarse. Yo pensé en escribir de nuevo y pedir una más poco de asesoramiento.
Recientemente me dieron mucho peor, corriendo fuera de clases en la escuela para ir a los baños y simplemente sollozar con la secadora en. Hoy he tenido una cosa después de estudio de la escuela porque yo estoy detrás de un montón de cursos (lo único que no le importa un comino) y mi profesor de matemáticas no estaba ayudando. Hoy había sido un mal día para mí y me tuve que ir dos veces, porque sabía que iba a estallar en tarios. al final del mismo cuando todo el mundo se fue (y después de un montón de deliberación y subir y bajar escaleras tratando de decidir de mí) i pedir ayuda a ella. por lo que lo he hecho. que he dicho algo. Im demasiado miedo para ir a un médico como usted me dijo, y yo sé que ha tomado unos motnhs, pero yo le he dicho. tal vez no en tantas palabras (Creo que lo que dije fue que "necesitaba ayuda ser feliz otra vez porque no he sido feliz durante mucho tiempo '), pero he abierto la puerta ahora. Sé que es lo correcto, pero ahora me siguen dando tan terrible ansiedad y nervios, repasando una y ovr en mi cabeza si debería haber dicho nything, lo que shes que pensar, si Iv'e tomó la desición correcta. Como que es viernes que va a hablar conmigo el lunes, pero estoy tan asustado. ¿y si ella piensa im loco.
Sólo quería algún consejo sobre la forma de convencer a mí mismo que he hecho lo correcto teh, es casi como si todos estos años, mi mente me ha dejado de recibir ayuda, adn ahora tengo que está enojado . ¿Cuánto abliged.
Respuesta
Estimado Anónimo, España lo que hiciste tomó un valor increíble !!! ¡Gran trabajo! Dicho esto, parece que la ansiedad acerca de que está comiendo lejos en usted. Ese es un sentimiento normal. Solía decirle a la gente en terapia conmigo habrá momentos en que la ansiedad acerca de sus razones para verme a sentir extrema. El acto de tender la mano causa gran angustia. El miedo de los otros desconocidos o cómo va a reaccionar o no reaccionar, miedo a confiar en los demás y el miedo a la crianza de los recuerdos dolorosos son válidos todos los temores que causan gran angustia. A veces la gente se preocupa por el rechazo que también causa ansiedad grave y desencadena una "lucha o huida" sentimiento. Usted lo hizo pasado el primer obstáculo, enfrenta sus miedos, y llegó en busca de ayuda. Ahora tiene que trabajar en sus pensamientos negativos (terapia algo va a ayudar con más adelante). Su profesor va a hablar con alguien en la escuela y conseguir un poco de orientación y posiblemente concertar una hora para reunirse con usted. Usted maestro es probablemente preocupado por cómo todo el apoyo posible para ayudarle. Imagine que usted es un maestro.
Piense en todas las razones por las que se convierten en maestros. Una de las razones es tener un impacto positivo en los jóvenes. Usted acaba de decir a este maestro que ha tenido un impacto tan positivo en ti que se sintió suficiente confianza para decirle algo doloroso y pedirle ayuda. Usted confirmó que ella es lo suficientemente bueno como para ser necesaria por usted y de confianza suficiente para ser buscados en busca de ayuda con algunos de la vida 抯 cosas más difíciles. Su maestro puede sentir un poco de ansiedad también. Su estudiante acaba de pedir ayuda y ahora ella tiene que rodar la pelota. Estoy seguro de que está feliz que dio un paso adelante y se va a buscar la mejor ayuda posible para usted. Hágale saber que usted aprecia su consideración, la confianza, y la confianza.
Usted hizo un trabajo increíble y merecen sentirse mejor consigo mismo ... y lo harás. La depresión es muy tratable y con un poco de tiempo, se sentirá mejor también.
Buena suerte y si puedo ser útil en el futuro por favor, mándenme una nota.
Chris