Pregunta
Tengo 19 años de edad, y he encontrado a mí mismo tratando de encontrar maneras de complementos yo fuera de depression.Though yo verdaderamente saber que yo no lo tengo tan malo y que trae culpa en itself.Right ahora me siento solo, no deseado, perdido y asustado de lo que está por delante de me.Mostly creo que mi ser tan deprimida es debido a no ser capaz de encontrar un compañero de vida.yo nunca han tenido un novio. ..y sin embargo, que probablemente no es una razón esta depresión debe ser me desgarra tan mal, que is.It me hace sentir como tantos mal en mí, que soy inútil, y que nadie iba a tener nada que ver con mí.yo también tienen este tipo amigo que realmente me gusta, en mi corazón sé que no me merecen, y he estado sintiendo tan solo que he estado haciendo todo lo posible para intentar ganar otra vez, pero yo sé que en realidad no se ve querer estar con mí.Y que debería encontrar una manera de alejarse de him.He obtiene todos los beneficios mientras yo me quedo con nothing.In mí y todo su situación creo que estoy simplemente la solución, porque siento que siempre voy a estar solo, como yo soy ahora ... no tengo con quien hablar de verdad, me paseo por poner en esta gran sonrisa como me siento maravillosa en el interior ... pero la verdad es que no estoy, que estoy muriendo por dentro y me hace no quiero estar aquí, incluso algunos days.So mi pregunta es ¿qué puedo hacer para aliviar esta soledad constante? ¿Qué se hace cuando se siente como que tiene no hay lugar en este mundo y nunca será? ¿Qué estoy haciendo mal? ¿por qué me siento tan mal todo el tiempo?
Respuesta
Hola Nika (nombre muy bonito, por cierto),
En primer lugar, pido disculpas por no haber contestado antes. Parece que mi AllExperts electrónico fue a granel; por lo tanto, no estaba al tanto de ninguna hasta que me notificados.
Lo que creo que es importante, en primer lugar, a otro es algo que (espero) no viene a través de su correo electrónico que su dolor es menos significativa, pero que es eso lo que está sintiendo es sentida por millones de personas en todo el mundo. La soledad es un dolor significativo. El caso es que, incluso tener a alguien en tu vida no significa que la soledad desaparece. Muchas personas que tienen un otro significativo aún están solos. La soledad se crea desde dentro de nosotros mismos y proviene de muchos factores. Tenemos que hacer nosotros mismos "feliz" dentro de nosotros mismos antes de que vamos a sacar para aquellas personas que son de su interés, y está interesado en nosotros. Y no importa el "acto" que retratan a los demás. Hay un subconsciente universal en la que (todos) se da cuenta cuando alguien está realmente feliz y cuando no están. Hay un brillo especial que emite de aquellos que son: el brillo en el ojo; la conversación "feliz"; la forma de caminar, etc. Los que no puede exhibirse en falso. Usted puede mirar a la gente en las revistas y contar, con un poco de discernimiento, que es verdaderamente feliz y cuya sonrisa es falsa. Las personas que llaman a otros a sí mismos emiten que la efervescencia que hace que los demás quieren estar en su compañía. Algunos psicólogos han referido a esa efervescencia como un 'aroma' real que emiten subsconsciously que afecta el cerebro (de observadores) para responder. Todavía eres muy joven. Eso no quiere decir que su dolor no es real o válido. Pero sí quiere decir que la contemplación del "cuadro grande" y todos los años que tiene que vivir su vida, por no decir "se acabó", porque de no encontrar "esa persona especial 'de 19 años de edad que realmente está haciendo la vida injusta a sí mismo.
Debido a ese joven que ha mencionado ha hecho ningún intento de tener una relación permanente de significación con usted, no y no debe hacer que empezar a cuestionar su valor y el valor en el planeta. Suena como que ha perdido a cabo en tener un joven muy sensible y dulce. Ese es su pérdida - no el suyo.
Con el fin de encontrar más significado en la vida, que trabaja conjuntiva a hacer más feliz, tiene que empezar a hacer cosas positivas y productivas que aumentan su socialización y promueven su autoestima, por lo que al final del día , se puede ver en ti mismo y decir "trabajo bien hecho - era un buen día". Esto puede ser cualquier cosa de unirse a un grupo de la comunidad o la iglesia de la juventud, ayudando en un centro para personas mayores, o los cientos de otras cosas disponibles (por todas partes) en la que se puede añadir más significado a su vida. El aumento de la socialización, también, da una vez menos que ser aislado y, por lo tanto, deprimido /solitario. Encontrará nuevos amigos y empezar a gastar sus días de una manera mucho más 'felices'. No es que usted está haciendo actualmente nada "malo". Es sólo que parece en su correo electrónico que se está aislando a sí mismo y no da las posibilidades óptimas de hacer nuevos amigos (mediante el aumento de sus actividades). A menos que tenga una depresión clínica que requeriría asistencia a través de los antidepresivos y la terapia formal, la reorganización de sí mismo para hacer las cosas que se colocan automáticamente en un aumento de los eventos de grupos sociales, por su propia naturaleza, le proporcionará muchas más oportunidades de hacer amigos e incluso, posiblemente, encontrar a alguien muy especial que comparte los mismos intereses que tú. Y recuerde .... esa persona especial, también, te tratan de una manera muy especial.
Cuida y escribir en cualquier momento.
Minnie