Pregunta
Hola, no estoy seguro de si este tema entra en esta categoría, pero espero que pueda encontrar ayuda aquí. Me he dado cuenta de que he estado leyendo mucho. He leído todo lo que me parece interesante y si hay detalles que me interesan entonces me vería más. La idea de que yo "debe" leer y terminar en un momento determinado me abruma. He leído para obtener conocimiento de nada me parece importante, pero me siento como si me fuera borda y ahora no puede quedarse quieto. ¿Tiene algún consejo /asesoría para la organización de mi lectura de manera más eficaz por lo que no se siente como que no tengo tiempo para volver y leer algo?
Respuesta
Esto suena como un bajo nivel de trastorno obsesivo compulsivo, algo así como el lavado de manos algunas personas tienen que hacer todo el tiempo. Si está interfiriendo con su funcionamiento, es posible buscar la ayuda de alguien que podría hacer un poco de terapia conductual para enseñar técnicas de relajación.