Pregunta
hi Andrew creo que he anxitey problema que conseguir un malestar estomacal
cuando las cosas nuevas se va a suceder y suceden consigo una gran cantidad preocupados y, a veces cuando hay es un cambio que no puedo comer el desayuno, pero no obligarme a comer incluso a través de mi duele el estómago, también llevo una muñeca o muñeco de peluche o una muñeca duende o un llavero aound como una cosa consuelo, dormir bien, pero algunas noches tengo problemas para conciliar el sueño y estará despierto un poco
si lo hago dormir, entonces algunas veces me despierto en medio de la noche y parece que es difícil volver a causa del sueño Im woried sobre el día nido algunas veces ir a la cama voy a conseguir un malestar estomacal como Im preocupado por el día siguiente. También he estado sintiendo un poco triste ya que mi supervisor es hes enfermos estado fuera por un tiempo y que le ha reemplazado al rellenar para él.
No sé si estos son signos anxitey o justo que yo estaba nervioso o qué tipo de ayuda por favor, gracias
respuesta
Hola Jessica
Si bien no es posible diagnosticar su problema profesionalmente en este foro limitado, creo que su atenta carta hace que sea bastante claro que usted está sufriendo de síntomas leves de ansiedad, que afectan a su capacidad para dormir y crear estrés que le produce malestar estomacal.
la terapia cognitiva conductual es un tipo de tratamiento psicológico que es especialmente útil para aprender a controlar su ansiedad y reducir sus síntomas. Por favor consulte con su proveedor de servicios de salud o médico de atención primaria para encontrar a alguien que le ayude.
Mejor,
Dr. Andrew Elmore