Pregunta
Durante los últimos 5 meses estoy sufriendo de insomnio. Soy un hombre de 66 años de edad, se casó con una hija. También tengo algunos problemas personales como la jubilación, financiera, fracasos, el rechazo de familiares y así sucesivamente. Traté de mantener la calma, aceptar los resultados inevitables en la vida, ejercicios, meditación, acupuntura, medicina herbal etc, pero nada funcionó. He fijado un horario regular para ir a la cama (10:30 PM) y se adhieren a ella. Sé que me quedo dormido, pero despierto después de unas horas. A veces, después de dos horas, tres horas o cuatro horas. Siento que sudar. Una vez me despierta Nunca puedo conciliar el sueño de nuevo.
Estaré muy agradecido si usted me podría ayudar
Respuesta
Dahana,
En este país existen centros especializados llamados clínicas del sueño, a menudo basados en los hospitales, y cuenta con un equipo de neurólogos y psicólogos que se especializan en el tratamiento de los trastornos del sueño.
Trate de encontrar un hospital de referencia más cercano que tiene una clínica del sueño o una psicólogo, psiquiatra o neurólogo que es un especialista en el tratamiento de los trastornos del sueño. El sueño es un síntoma muy complejo y problemas con el sueño no siempre están determinados por los mismos factores para diferentes pacientes, por lo que es muy importante contar con su problema específico con el sueño evaluada por un experto para conseguir que la forma correcta de tratamiento para el alivio.
mejor,
Dr. Elmore