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El estrés y la ansiedad y tratando de tener un bebé



Pregunta
Hola Dr. Harrop, España ¿Hay algo de verdad en su estado mental y sus posibilidades de quedar embarazada? Mi marido y yo hemos estado intentando durante nuestro segundo hijo durante 14 meses sin ningún resultado. Hemos tenido una serie de pruebas que hasta ahora todo se le ocurrió normal, yo es, básicamente, en mi manera de ser diagnosticado con "infertilidad inexplicada secundaria" Muchos médicos afirman que el estrés no afecta a su fertilidad, pero creo que lo hace. ¿Es posible que es lo que está causando nuestros problemas? Tengo un muy alto nivel de estrés y la ansiedad, que también sufren de TOC por lo que no ayuda a mi situación cualquiera. También, se puede recomendar ningún tipo de ejercicio que puede ayudar a enfrentar mejor?

Respuesta
Sí, hay un poco de literatura para soportar el estrés afectará a la fertilidad. No hay un ejercicio en particular para ayudarle a lidiar mejor - la actividad física ayuda de cualquier tipo (ya que ayuda a estrés), pero entonces también lo haría el yoga o la meditación. Usted puede tratar de un par de sesiones de psicoterapia también.

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