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Pregunta
Hola, soy actualmente un estudiante de la universidad y he estado sufriendo sentimientos abrumadores cuando en situaciones sociales fuertes. Siempre he estado incómodo en multitudes, pero recientemente he tenido la cena con saltos y de dispersión importado en cualquier situación social y justo esta semana tuvo un ataque como experiencia (sentía mareos, dolor de cabeza, visión borrosa, dificultad para respirar - sólo duró 30ish segundos hasta que me las arreglé centrarse en una sola persona y se trasladó a una nueva posición en el asiento). También hace 6 meses tuve otra experiencia, pero rompió a llorar en público sin ser realmente consciente de que estaba molesto y también se rompió en un sudor frío de todo el cuerpo. Creo que debería ponerse en contacto con mi médico de cabecera, pero me gustaría tener una mayor comprensión de mis síntomas de explicar al médico y recibir el tratamiento adecuado.
Respuesta
La cuestión, Karyn, no es la manera de entender o incluso nombrar sus síntomas (a menos que usted está investigando el tema), pero la forma de aprender a lidiar con ellos. Por lo que dice, es una de las formas más comunes de la ansiedad, lo que significa que los profesionales de la salud mental están bien equipados para ayudar con eficacia.
Entonces, ¿cómo se puede conseguir en las manos adecuadas? No es sencillo porque el mejor tratamiento para la mayoría de los enfermos es doble: medicamentos contra la ansiedad y la psicoterapia
El medicamento debe ser prescrito por un médico.. Lo mejor sería un psiquiatra, porque hay varios tipos farmacéuticas para elegir, la respuesta óptima puede llevar algún tiempo, y un paciente inteligente y consciente puede probar diferentes dosis. Sin embargo, estos especialistas están ocupados, aunque puede ser suficiente una sola visita. Su médico de cabecera podría manejarlo, y en todo caso que había necesidad de que la remisión médico para ver a un psiquiatra, por lo que suena como un lugar para empezar.
"Psicoterapia" suena como algo que se hace para usted, pero sólo significa hablar. Cualquier médico puede hacer esto, pero un profesional con una buena formación y una mayor disponibilidad sería un psicólogo clínico. Creo que tendría que pagar por el tiempo (mientras que los MD estaría cubierto) - a menos que usted o sus padres tiene seguro. Esperar a tener una serie de visitas, pero que no cobran mucho.
Hay todavía una opción adicional. Su reacción es tan común y típica, especialmente bajo el estrés del ambiente de la escuela, que cada universidad Soy consciente de algo que se llama ha de Servicios al Estudiante o algo por el estilo, sin costo alguno-consejeros en la mano, que han escuchado todo esto antes y sé cómo ayudar. Puede haber un psicólogo entre ellos, o al menos un sistema de referencia. Por lo que una visita aquí podría valer la pena. No se sienta tímido -. Sus cuotas a pagar por este servicio
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Me alegro de que nos pidió y espero que mis observaciones hayan sido útiles. Todo lo mejor para ti, y no dude en enviar un seguimiento si tiene uno.
Alan