Pregunta
Gracias por tomarse el tiempo para responder a mi pregunta.
Tengo 30 años, sexo femenino, madre de uno.
Para algunos días que no estoy siendo capaz de dormir por la noche. Sin embargo, si lo intento, no puedo dormir por la tarde. Me sale un buen sueño. Normalmente, en las tardes me siento con sueño.
Intenté evitar dormir en la tarde para que pueda ahorrar algo de sueño durante la noche. Pero eso no funcionó. Simplemente no estoy siendo capaz de dormir por la noche hasta las 4 a las 5 de la mañana.
Fui al médico dieron algunas pruebas, todo parece estar en su lugar. Se recetan antidepresivos. Tomé el medicamento a la hora, funciona. Pero el curso de 10 días ha terminado ahora, y estoy sin dormir de nuevo.
¿Puede ser este problema psicológico? Busco a una solución permanente a este problema.
Gracias,
Elisabeth
Respuesta
Elizabeth
Por favor, tratar de encontrar una clínica del sueño basado en el hospital. Allí encontrará especialistas cuya única profesión está ayudando de forma permanente que reeducar a dormir normalmente. Usted puede encontrar muchos libros de autoayuda que también podrían ser útiles, pero la evaluación profesional y un tratamiento individualizado es el mejor.
Del sueño es un problema muy complejo con muchos factores físicos y psicológicos todas a la vez en el juego.
Best,
Dr. Elmore