Pregunta
Gracias por tomarse el tiempo para responder a mí.
Tengo 23 años, ha sido en la misma relación de más de 5 años, ha sido un ama de casa durante 2 años, y tienen un hijo de 2 años. Me he sentido triste y ansioso prácticamente todo el tiempo que puedo recordar. Hay días que es peor que otros. A veces me siento muy bien por meses ... "fino", es decir no necesariamente feliz, pero no infeliz tampoco.
La Últimamente, (últimos dos meses) estoy realmente luchando. Me gustaría saber si mis sentimientos son sólo circunstancial o si tengo un problema y debe buscar ayuda posiblemente. Me gustaría añadir que vi psicólogos con frecuencia como un adolescente, y me recetaron medicamento (s) horrible y ahora estoy miedo a hablar en persona a otro psicólogo, miedo de ser guardados, miedo de la medicación. Todo eso aparte Cerrar Home ha sido difícil para mí para arrastrar fuera de la cama. Yo finalmente sólo para cuidar de mi hijo, pero encuentro haciendo el mínimo. Me encuentro constantemente pensando en lo mucho que detesto ser un ama de casa. Me siento como si tuviera ningún propósito en la vida. Paso mucho de mi tiempo libre en la cama llorando. Nos mover una gran cantidad de diferentes estados-así que no tengo amigos en todo- que no tienen ni siquiera conocidos. Me alejé de todos mis amigos en mi estado natal de todos modos, así que supongo que no importa. Mi marido se ha ido para el trabajo 2 semanas al mes, lo que me deja más solo. Mi madre invitó a sí misma para pasar a campo traviesa en nuestra casa por lo que ahora ella está aquí todo el tiempo * *, y que es en realidad lo que me hizo más miserable por alguna razón. Se me ha dicho antes de que tenga ansiedad social, pero he sido muy tímido para siempre. No está seguro de cuál es la diferencia. Esto hace que sea difícil para mí salir. Me entra el pánico en las multitudes gran ejemplo: Walmart. Salgo de aliento, mareos y siento furiosa. No sé por qué. No salir como una persona muy accesible. Me paso todos mis días en mi casa con las excepciones de compras de comestibles y tal. Me temo que solo afectará a mi hija negativa- puedo decir que nunca hemos ido a ninguna parte "divertida". Ella ha estado en el parque tal vez dos veces en sus 2 años, y esa es la medida de ello. Solía cortarme de las edades de 13 a 21. Todavía tengo los impulsos, pero no lo sé 'hacerlo. Estoy muy, muy solo. Me temo que mi marido me deja en un día y siempre estoy estresado al respecto. Me siento y pensar en ello evocando yo voy a estar sin hogar, sin trabajo, dinero, o en el futuro. Tengo por completo el deseo sexual cero, lo que me hace más preocupado por dejarlo. A veces no puedo evitar pensar que toda mi familia estaría mejor si yo no estuviera aquí. A veces pienso en la muerte, pero no podía hacerlo, así que la mayoría fantaseo en huir. No puedo quitarme la ropa para el sexo, me pongo un escudo alrededor de la casa hasta que me vaya a la cama porque no me gusta la vista de mi cuerpo. Siento que la pieza más inútil y patético, inútil de basura en este planeta. Me digo que soy y luego pienso, "sí, probablemente tienes razón." Tengo este pequeño hábito de ser terriblemente desagradable de la nada, y es como querer casi * * para iniciar una pelea, y digo las cosas terribles que ni siquiera me refiero. Lo peor es que yo sepa siempre lo hago, sé que estoy saboteando, pero parece que no puedo controlar lo que digo. Es una sensación extraña. He sido diagnosticado con una variedad de enfermedades, pero sólo puedo recordar la ansiedad polar bi y social. Me dijeron que se creía que tenía el trastorno límite de la personalidad, pero no me podía diagnosticar con él a los 15. Yo no me gusta mucho las etiquetas de este tipo, y no estoy seguro de si son relevantes.
No sé si esto es lo suficientemente grave como para ver a alguien. ¿Qué piensas? Sé que no me puede diagnosticar en internet, pero tal vez usted tiene pasos /ideas /sugerencias para que me sienta normal o feliz. No estoy seguro de lo que necesito, pero sé que necesito algo. Sólo quiero sentir vivo y como una persona ... Simplemente no sé qué hacer ni a dónde ir desde aquí. Gracias de nuevo por tu tiempo.
Respuesta
Lauren
Usted es totalmente correcto. Las etiquetas no son importantes y al mismo tiempo, como se anotó, no puedo diagnosticar en este formato limitado Puedo decir por su sentida carta, que sus síntomas son lo suficientemente importantes como para indicar que necesita ayuda profesional.
Sugiero intenta encontrar un psicólogo conductual /cognitivo que puede confiar y trabajar con esa persona para tratar de aprender a controlar alcanzado la mayoría de los pensamientos y comportamientos que están contribuyendo a su malestar.
El objetivo de este tipo de tratamiento es hacer que al igual que en el control de su sentimiento como sea posible y luego se puede ver lo que si hay algo que sobra. Lo que queda puede ser digno de consideración alguna medicación a tomar, pero ...
Usted nunca tiene que tomar la medicación, y nadie puede hacer que usted y nadie puede "poner distancia" a menos que usted afirma categóricamente que desea hacer daño deliberadamente a sí mismo oa otro ser humano, por lo que no se preocupa por eso.
Por favor, no tenga miedo de conseguir un poco de buena ayuda.
Mejor, España
Dr. Elmore