Pregunta
yo soy un salón mujer de 35 años de edad en Los Ángeles. Empecé a perseguir una carrera como actriz a los 22 años que tenía un poco de éxito menor en mis treinta años. Entonces mi carrera muy menor tipo de desinfló. Todavía tengo esperanzas y sueños, pero no mucho de accionamiento. Una gran cantidad de las personas que se me ocurrió de mis veinte años han pasado a ser un gran éxito. Me di cuenta de que sus nombres y le gustaría saber quiénes son. Ya casi me evito tanto toda la televisión y el cine, así que no entiendo "disparado". En casi todas película o programa de televisión con guión veo a alguien que conozco o he trabajado con, o me recuerda a algo que una audición para y no conseguir, o algo por el estilo. Casi cada programa de televisión o una película con guión me recuerda a mi carrera y no me hace loco, triste, deprimido, o me da ansiedad. Evito la televisión y las películas. Yo amaba a ciertos programas y películas. ¿Qué sugiere usted va a curar esto? He probado la terapia cognitiva y la meditación y todas esas cosas. Es útil .... pero, todavía me siento mal cuando veo a mis disparadores.
Respuesta
Dear "L"
Lo que una situación interesante, sin embargo, triste. Lamento que su sueño no se ha cumplido. Usted ha dicho que ha intentado TCC - y sin embargo, usted no dijo con quién ni por cuánto tiempo. Hay un montón de terapeutas que combinan lo mejor de muchas diferentes modalidades de orientación. No creo que me gustaría renunciar a la búsqueda del consejero derecha. Estás L. A. - debe haber un montón de colegios y universidades cerca y estoy seguro de que hay algunos que tienen programas de asesoramiento. Tal vez usted podría obtener asesoramiento gratuito o reducido en esas universidades, si el dinero es un problema
Otros pensamientos:. ¿De dónde espiritualidad o existenciales ideas acerca de su vida entran en juego? ¿Crees en Dios? ¿Tiene Dios un plan para su vida y cómo se va a importar? No podría vivir un día sin creer que fui guiado por Dios.
¿Ha pensado en alejarse de Los Angeles, donde todos los factores desencadenantes son tan cerca
Lluvia - si pudiera hacer cualquier cosa en el mundo, además de actuar, ¿cuál sería? Me gustaría pasar algún tiempo dibujo o armar un collage.
Por último, ¿qué te hizo querer tener una carrera como actor? Era que su sueño? ¿O era la forma en que pensaba que los demás estarían de acuerdo de ti? La actuación es tal cosa "pretender" .... me hace curioso por qué desea una vida de fingir.
Si todo esto falla, Incluso podría investigar EMDR para esta situación. www.EMDRIA.org
Mayormente se utiliza para trauma.