Pregunta
Soy un profesor de 36 años de edad y me siento seguro con los niños, pero sólo la mitad de los adultos. Estoy totalmente de pánico cuando un adulto, especialmente un varón, muestra cualquier enojo, cruza las fronteras, o se comporta de una manera dominante y consigo, escenas retrospectivas incontrolables instantáneos a 2 experiencias: 1) cuando mi ex novio me golpearon y me encarcelaron en casa, y 2) cuando fui violada por un ex "amigo" que una vez confiaba. Hoy en día en la autopista a un hombre en una camioneta blanca me persiguió y cuando me detuve para alejarse, se detuvo también y comenzó a revertir hacia mí y mi coche. Grité y entráramos en la gente en el camino para ayudar a sálvame y, sin embargo, incluso después de que se retiraron durante continuó yendo a la inversa hacia nosotros por lo que entró en pánico y regresar en la autopista porque pensé que me podría golpear. Me he calmado un poco, pero ahora los detalles se van desvaneciendo en un estado de ánimo extraño, como si estuviera a punto de "salir de mi cuerpo '. Me siento tan avergonzado y confundido. No puedo controlar mi reacción de miedo y no "imágenes positivas" o "respiración 'tiene ningún efecto, sobre todo en ese momento crítico. Siento que hay un peligro latente bajo la superficie cuando estoy cerca de cualquier persona "enojado" o dominante, y estoy abrumado hasta el punto de un ataque de nervios hasta que "zona fuera". Vivo mi vida evitando, evitando, pánico, evitando, en pánico, y francamente, me siento impotente, impotente, deprimido, aterrado, y agotado. Porfavor porfavor porfavor ayudame.
Respuesta
Melody, usted está sufriendo de trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático), debido al trauma de haber sido violadas y abusadas en el pasado. Sus sentimientos y reacciones, almacenados en su cuerpo y mente, no cambiarán hasta que reciba un poco de terapia efectiva. Es necesario comprender esto y ser paciente para un poco más de tiempo, hasta que sane sus heridas.
El proceso de EFT es altamente eficaz para neutralizar el trauma de todo tipo. Si bien es una técnica de auto-ayuda, le recomiendo conseguir un poco de ayuda directa de un médico o terapeuta que pueda usar este trabajo específicamente para su situación
El sitio de EFT:. Www.emofree.com tiene todos los detalles , además de un manual de archivo libre de EFT para descargar, para que pueda ver cómo funciona.
El sitio para el apoyo y las posibles acciones legales por asalto sexual es www.rainn.org. Si su ex-novio no ha sido dueño de la altura de sus acciones y recibido ayuda de este comportamiento, entonces debe ser llamado responsable de su abuso y procesado adecuadamente.
Espero que esto sea útil para usted, España de Guillermo plata
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