Pregunta
PREGUNTA: Yo soy la novia de un veterano de Afganistán y la guerra de Irak. Hemos estado saliendo durante un año y cinco meses. Todo estaba bien. Salimos durante tres meses antes de que se desplegó en Afganistán. Él ha tenido una relación en el pasado donde su fue engañado. Le aseguro todo el tiempo yo no soy así, pero me siento como si no me cree. Regresó del extranjero sólo para volver a su hermanos funeral por sus dos semanas de permiso. Yo estuve ahí. Sólo podía sostener su mano y no decir nada. Volvió en el extranjero hasta Nov 2009 cuando llegó a casa para siempre. Actuó normales hacia mí. No pelear. Rara vez nos hicimos de todos modos. Alrededor de nuevos años comenzó a actuar extraño. No nos cerramos al igual que usamos para ser. Nos mudamos juntos y todo fue raro. Tenía amigos y los trataba mejor que yo. Él no prestar atención a mí y poner otras chicas (amigos) en frente de mí. Cuando me enfrenté a él al respecto, él dejó de hacerlo. Me pareció bien todo es bueno. Luego, dos semanas más tarde entra en erupción después de beber mucho y hablando de su hermano. Comenzó a gritar y gritar a mí. Dijo que no quería estar más conmigo. Al día siguiente nos fuimos a casa y que era como un interruptor de luz. Era agradable para mí y que estaban bebiendo juntos, que yo no lo hacen. Yo no beber ni fumar, y lo hace tanto. Llamé a su madre y hemos estado separados desde entonces. Hemos visto el uno al otro tal vez cuatro veces desde entonces. Cuando estamos juntos, él está muy bien. Pero no sé lo que está haciendo, mientras que yo me haya ido. Mi pregunta es ¿cómo puedo le toca ir a la terapia cuando no estamos en la misma casa
RESPUESTA:?
Jessica,
Me 抳 E leer su pregunta varias veces, es decir, 搮¿cómo le toca ir a la terapia cuando no estamos en la misma casa ?? la respuesta es sencilla; usted no 抰.
¿Le gustaría que asistir a sesiones terapéuticas de uno-a-uno o terapia de grupo para hacer frente a la sensación de haber sido traicionado e 揌 ha tenido una relación pasada donde su fue engañado,? o de su duelo no resuelto, 揌e regresó del extranjero sólo para ir a su funeral hermanos 厰 o cualquiera de los problemas que se encontró en el extranjero que puede haber influido en su nuevo comportamiento, 揂 redondas nuevos años empezó a actuar strange.?Of curso que desea ayudarlo. Se preocupa por él y él está en una gran cantidad de dolor. Por desgracia, no se puede obligar a su novio para entrar en cualquier tipo de entorno terapéutico. No obstante, usted puede ser capaz de inducirlo a buscar ayuda por su cuenta. ¿Cómo? Esto se hace cambiando la reacción a sus comportamientos. La forma más rápida para crear el cambio que usted desea en otra persona es mediante la creación en sí mismo, en primer lugar.
Por ejemplo, usted no bebe, pero lo hace. Debe hacerle saber, sin lugar a dudas, la forma en la bebida y los comportamientos no saludables que resultan de la bebida, que afectará. ¿Por qué estabas haciendo algo con lo que no haría normalmente, es decir 搮 estábamos bebiendo juntos, lo que no hago ?? ¿Estabas tratando de complacerlo? ¿Estaba tratando de hacer que se sienta mejor? ¿Estaba tratando de hacerle menos enojado que él? ¿Estaba tratando de hacer que su tristeza se vaya? En efecto, ¿estaba tratando de controlar su comportamiento y las consecuencias de su comportamiento? Tal vez fue ninguno de ellos, pero tiene que haber una razón por la que decidió beber con él. Usted debe preguntarse 揥 hy estaba haciendo este sombrero 厀 抯 la recompensa aquí ?? En este caso, estar con él en sus términos puede parecer una buena idea, pero al final, a medida que 抳 E descubierto, no sólo perjudica él, pero usted también. Debe poner el problema en su relación con este hombre en su verdadera perspectiva.
De hecho, 抮 E tratando de tener una relación con alguien que está tratando de evitar lo triste y solitario que siente. Todos sus comportamientos negativos se derivan de esta evitación? 揥 correo no se cierran al igual que usamos para ser. Nos mudamos juntos y todo fue raro. Tenía amigos y los trataba mejor que me.?The falta de cercanía, la rareza de la convivencia, y los malos tratos son todas las formas de evitar lo mal que se siente. Desde la intimidad requiere emociones profundas, lo evita. Dado que usted es la encarnación de la intimidad para él, efectivamente evita ser demasiado cerca de usted. Usted es el símbolo para la mujer que lo traicionó, el dolor de haber perdido a su hermano, y la tristeza que siente por haber perdido parte de sí mismo, tal vez como resultado de servir en el extranjero. Por lo tanto, es un objetivo de la rabia y la ira, porque la suya es incapaz o no quiere trabajar a través de sus sentimientos no resueltos, los sentimientos que tiene mucho miedo de. Se? S mucho más fácil para él que abusan de lo que es para que lo pueda enfrentar lo que le molesta? S. Eso? S lo que 抮 E en contra, y no? S va a ser fácil para ninguno de los dos para llegar a través de este período muy difícil en su relación. Dicho esto, sugiero lo siguiente.
Identificar el nivel de responsabilidad de los problemas que su novio está experimentando, y lo más importante, deje que su novio se hace responsable de esos problemas. Que no crea estos problemas y por lo tanto no es su responsabilidad hacer que desaparezcan. Hacer un compromiso con usted mismo para permanecer fiel a sí mismo en esta dura prueba, independientemente del resultado, es decir, si usted no bebe, que no beba o fume etc. Esos no son sus hábitos; que 抮 ae otra persona 抯. Deje que su novio tiene las consecuencias de su comportamiento (s), es decir si bebe para calmar el dolor, la ira, la rabia y la resaca inevitable son las consecuencias. Con este fin, es su responsabilidad de no ser víctima de él cuando se decide medicar a sí mismo con el alcohol o cualquier otra droga. Con el tiempo, puede darse cuenta de que en última instancia se arriesga a perder que a medida que avanza a través de su propia tortura; él puede venir a sus sentidos y estar dispuesto a llegar a alguien en busca de ayuda. Ese alguien puede ser usted. Si ha estado tomando el cuidado de sí mismo durante este tiempo, usted estará en una posición para ayudarle. Es posible que le dirigirá a la Administración de Veteranos, o la Cruz Roja, o servicios de crisis. (Cada una de estas organizaciones tiene servicios de referencia es decir, de asesoramiento, psicólogos, etc.) Esto es lo que me gustaría alguien que lo haga por mí si estuviera perdido en mí mismo y no tenía idea de quién recurrir en busca de ayuda. También se puede escuchar a él; se puede decir: 揑 estoy aquí para escucharte, de empatizar con usted, pero no 抦 va a sufrir contigo 匢 抣 l ayuda si puedo o me 抣 Trato de ayudar a encontrar la ayuda que está tratando de encontrar 厰que? S realistas. También? S saludable. Usted reconoce lo que puede hacer, y también reconocer lo que no se puede hacer es decir 揑 no puede hacer que una persona haga algo que esa persona no quiere hacer o no está dispuesto a hacer 厰
En resumen Jessica, aunque no se puede obtener su novio a buscar la terapia, se le puede mostrar razones de peso para hacerlo. Al establecer límites muy definitivas sobre qué tipo de comportamiento que encuentre aceptable, se va a enviar un mensaje muy claro para él que 抮 E no va a poner al día con cualquier porquería. Si él quiere hacer apagará entonces él tendrá que hacerlo sin ti. Su comportamiento debe ser consistente y firme. Puede parecer indiferente, pero no? S. Si usted tolera su enfermedad, que se convertirá en mal también. La enfermedad toma la forma de, 揂 mala relación es mejor que no tener ninguna relación.? Si las dos personas en una relación están enfermos, ¿cómo puede cualquiera decirle al otro cómo recuperar la salud, cuando ninguno de los dos sabe? Es posible que se siente solo ahora porque los dos son separados y usted no 抰 sabe lo que? S hasta, 揃 ut No sé lo que está haciendo, mientras que yo me haya ido,? Sin embargo, usted sabrá lo que él? S estado hasta por la forma en que te trata cuando 抮 E juntos. Si lo que ocurre? S no 揻 anguila? Bien, es posible que no se sabe exactamente por qué, pero usted puede estar razonablemente seguro de que nada ha cambiado, y que 抮 E más probable es que por más de lo mismo, siempre lo mismo. Como siempre que se recuerde para cuidar de sí mismo y no aguantar cualquier cosa que usted conoce es abusiva (卆 nd que siempre sabe cuando es? Entonces el tiempo que pasa en conjunto puede ser mutuamente beneficioso. Una vez más, si este hombre que quiere en su vida, y sabe cuáles son las consecuencias de su mal comportamiento (s) representan potencialmente (perderte) que? s mucho más propensos a tomar el camino difícil de conseguir la responsabilidad personal mejor es decir por sus acciones = asesoramiento = trabajar a través de problemas emocionales = sentirse mejor intimidad = = = una relación sana que tiene el hombre a recordar, el hombre que amas.
espero que lo anterior ha ayudado a salir. Si desea hacer un seguimiento con mi Jessica es decir, usted tiene alguna pregunta o cualesquiera otros asuntos no mencionados anteriormente, que estarán más que encantados de responder a ellos.
Tenga cuidado.
Jim.
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PREGUNTA: me ha dicho que hay que ver cómo va nuestra relación . Eso es lo que me hace llorar. Sin saber lo que está por venir. Creo en Dios y sé que todo va a estar bien. Yo simplemente no me gusta verlo herido como este. Gracias por el consejo. Mi pregunta es donde puedo ir para obtener asesoramiento para mí mismo? Siento que va a hacer una diferencia en la forma en que reacciono y actuar. He llorado dos días seguidos a continuación, hoy estoy bien. Sólo quiero saber cuál es el mejor curso de acción para mí?
Respuesta
Jessica,
Mi mejor sugerencia para conseguir que el apoyo más rápida para que su situación es ponerse en contacto con Al-Anon - Servicio Mundial de Al-Anon en Línea 1-800-344-2666. Al-Anon es un grupo de apoyo para personas que tienen problemas similares a los suyos. Aunque no sé qué parte del país en que vive, estoy seguro de que hay un grupo de Al-Anon razonablemente cerca de usted. Llamando al número de línea caliente enumerados anteriormente, después de escuchar una breve grabación, se le da la opción para marcar tres (3) en el teléfono de marcación por tonos y hablar con alguien que le puede dar información de la reunión para su área. La razón por la que va a una reunión de Al-Anon es que se encuentran las personas regulares de todos los diferentes sectores de la vida que están tratando de encontrar algo mejor, más sana, maneras más eficaces de hacer frente a alguien que está esperando, "... vea cómo nuestra relación va ". En su caso, esta observación, como usted sabe, es un movimiento de evitación clásico destinado a poner fuera de la solución de problemas reales en una relación a la vez que nunca llega. Al-Anon le ayudará a lidiar con esto. Al-Anon cubre mucho terreno: abuso verbal; abuso de alcohol; abuso de drogas; abuso físico; abuso emocional; SILENCIO es decir, "no voy a decir que algo está mal, siempre y cuando no lo hace ..."; abuso de la ira; abuso de la rabia, etc, etc Al-Anon es un buen primer paso para que usted consiga la ayuda que necesita, en el menor tiempo posible. Las reuniones de Al-Anon se llevan a cabo todos los días de la semana y en diferentes momentos y lugares, por lo que debe ser capaz de encontrar uno que se puede llegar. Además, recuerde que es perfectamente adecuado para que se comunique con sus Servicios de crisis locales o Cruz Roja para encontrar las reuniones de apoyo u orientación, teniendo en cuenta que estas organizaciones son confidenciales. Nadie tiene que saber nada acerca de la participación del usuario, ni siquiera su novio. Lo anterior se debe ayudar en el corto plazo.
Favor haga planes en la búsqueda de un terapeuta personal que le puede ayudar a trabajar a través de lo que le molesta en su relación. ¿Qué tipo de cobertura médica tiene usted. Si usted tiene un médico de atención primaria, hacer una cita tan pronto como sea prácticamente posible y explicar su situación. Pedir una remisión a un consejero /psicólogo. Si usted no tiene cobertura médica, una vez más, sus Servicios de crisis locales o la Cruz Roja le puede referir a los servicios de asesoramiento que se facturan en una escala móvil es decir, se le factura en su capacidad de pago; cuanto menos se tiene, menos se dan. Además, tenga en cuenta que la Administración de Veteranos puede ser capaz de ayudarle. Llame a la V. A. hospital que es la más cercana a usted y pregunte por sus servicios de salud mental. Una vez más, explicar su situación e informarle que se está buscando un grupo de apoyo que ayuda a las personas que están en relaciones con las personas que están teniendo emocional (TEPT?) Problemas. La salud mental es un tema caliente para el VA hoy en día, por lo que no debería ser un servicio a su disposición. En mi hospital local de VA, hay grupos de TEPT que ayudan a los que sufren de trastorno de estrés postraumático y grupos que ayudan a los que están en relación con las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático. Vas a tener que hacer algunas tareas, pero tomar medidas es el primer paso para poner fin al sufrimiento.
Ya sea que elija Al-Anon, un consejero privado, un psiquiatra, VA, o cualquier combinación de éstos (recomendado), haga algo. Una vez que se da cuenta de que no están solos, y que otros han tratado con éxito y se trata de relaciones difíciles, puede empezar a resolver los problemas en su relación. Los siguientes sitios web están relacionadas con trastorno de estrés postraumático. Estos pueden ser de algún valor para you:
http://www.ptsdsupport.net/
http://www.associatedcontent.com/article/57154/living_with_your_partners_ptsd.ht
http://ptsd.about.com/od/infoforfriendsfamily/a/caregiver.htm
http://ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_treatmentforptsd.html
Resumen:
Para rodar la pelota, tratar de Al-Anon. Encuentra una reunión en su área, y se van. He estado yendo durante años y aunque a menudo he mirado hacia atrás, nunca voy de nuevo ... de nuevo a esa manera malísima He vivido mi vida, en el miedo, temiendo el momento siguiente, hora, día, etc.
arreglos para conseguir un terapeuta para ayudarle a trabajar a través de las cosas que te mantienen atrapado en conductas no saludables. Si no dispone de sus propios recursos para hacerlo, póngase en contacto con las organizaciones que he mencionado más arriba ... uno o más de ellos será capaz de ayudarle.
Si estás realmente atascado, te puedo ayudar, pero voy a necesitar saber su ubicación aproximada para que pueda dirigir en consecuencia. Estoy razonablemente seguro sin embargo, si usted busca lo suficiente, vas a encontrar la ayuda que necesita. Si usted tiene un amigo a quien le confía implícitamente, pregunte a él o ella para ayudarle a encontrar la ayuda que necesita.
Por último, hay que recordar que no importa lo difícil o dolorosa esta parte de su vida puede sentir, una vez que empiece a hacer algo constructivo al respecto, usted nunca tendrá que volver a las cosas como son en este momento. ¿Va a cambiar? Tal vez tal vez no. Definitivamente va a cambiar su actitud hacia usted como a construir habilidades de afrontamiento saludables para sus comportamientos no saludables. Cómo reacciona partir de ese momento permanecerá a la vista. Para usted, una cosa es cierta, no importa lo que haga, nunca tendrá que ser una víctima, una vez más.
Por favor tenga cuidado, y si necesita más ayuda, no dude en preguntar.
Jim.