Pregunta
Hola,
Sólo una pregunta rápida en realidad, creo que he /hemos tenido TEPT, aunque nunca ha sido diagnosticado, y no estoy interesado en ella de ser diagnosticado, ya que lo sobrellevo muy bien atm, y que he tenido ayuda para la depresión en el pasado.
Realmente me preguntaba si era algo TODO con trastorno de estrés postraumático que voy a través de los recuerdos de abuso antes de dormirme, un poco como una forma de conciliar el sueño, he hecho esto desde hace muchos años que tienen sólo recientemente y en la actualidad notado tratando de salir de este habito. También me di cuenta de que si hablo /pensar /(imaginar?) cosas relacionadas con el abuso pasado me hace mucho sueño y, a veces conciliar el sueño.
es esto normal? Y es que algo de qué preocuparse? ¿Y cómo hago para cambiarlo?
En este momento me dijo que era una pregunta rápida, se convirtió en más larga.
Respuesta
Lucy .... trastorno de estrés postraumático es el resultado de un trauma no tratado, causado por el abuso infantil o un millón de otras formas de eventos traumáticos. Si usted ha sido abusado y que sufren de la experiencia, es trastorno de estrés postraumático.
Sugiero fuertemente tratando un poco de EFT (www.emofree.com) para sus síntomas y neutralizar sus traumas del pasado sin cicatrizar, cualesquiera que son.
su rutina actual puede estar trabajando para usted en este momento, pero ir a dormir con algo más positivo en mente debe ayudar a la calidad de su sueño.
espero que esto sea útil para que,
William Silver