Pregunta
Hola a Sally: ataques de pánico
que he tenido y un trastorno de ansiedad durante años. Sólo muy recientemente he tenido que ir a un cardiólogo para un chequeo. Por supuesto, cuando estoy allí me puse tan nervioso y pánico que mi presión arterial se disparó a 150/100 y mi ritmo cardíaco era 152. Naturalmente, cuando llegue a casa, mi pulso se remonta a la normalidad. Estoy en Ativan, y han sido durante años. Acababa de trabajar un análisis de sangre ayer y todo estaba bien, excepto que tengo que trabajar en mi colesterol. Sólo tengo un momento muy difícil creer que estos médicos que algo no está realmente mal con mi corazón. Me pregunto si usted o alguien que usted conoce alguna vez ha experimentado algo como esto. Por qué no puedo creer que estos médicos. Es como si yo ni siquiera creo que él sabe cómo leer un electrocardiograma, pero él es el cardiólogo superior de dos grupos médicos e incluso enseña. Se ha tenido cuidado de mi madre, y ella está haciendo muy bien. Entonces, ¿cuál es mi problema? Me molesto en todo el mundo porque siento que hay algo mal. Es una mala sensación por qué ser así. Tengo una vida desgraciada en este momento porque me parece que no puede salir de ella. Cualquier ayuda o consejo sería apreciado grandemente.
Respuesta
Hola Rita y gracias por su consulta. Cuando se tiene el trastorno de pánico, a veces es fácil que preocuparse por problemas de salud. Sin embargo, dado que se encuentran bajo el cuidado de un médico y han tenido chequeos minuciosos y pruebas cardíacas podría ser que usted necesita para trabajar en algunas técnicas de relajación o cambios de estilo de vida que pueden ayudar a reducir la ansiedad. Tengo resultados similares cuando visito a mi dr - la presión arterial y el pulso sube, etc. pero él sabe que esperar eso. Tener una charla con su médico acerca de su ansiedad y la preocupación acerca de otros problemas de salud. Suena como él es un dr capaz y, probablemente, dará la bienvenida a sus preocupaciones. Podría ser que pueda necesitar un antidepresivo para aliviar temporalmente algo de la ansiedad. Sólo su dr le puede decir esto. Otras cosas podrían ayudar como he dicho anteriormente - cambios de estilo de vida - gestionar su dieta, la ingesta de cafeína, el ejercicio. Todas estas cosas pueden ayudar o dificultar los trastornos de ansiedad. Si su salud física desprotege - encontrar una rutina que funcione para usted (te hace sentir mejor) y luego se adhieren a ella. Yo realmente sé cómo se siente y creo que se puede superar, ya que está haciendo todas las cosas correctas. Buena suerte y mantenme informado.
De Sally
jarrettsjade.com