Pregunta
Mi hijo tiene miedo a los ascensores. Trabajé que cuando ve ascensores (CS), que teme que iba a ser herido (CR). Investigué un poco en las fobias y dibujó un diagrama
CS
Ascensores ----------- & gt.; CR
temor a las lesiones
UCS UCR
Ascensor Falls ------- & gt; ^
¿Cómo desensibilización sistemática romper esta asociación?
Respuesta
Estimado Adrian,
he explicado desensibilización sistemática (SD) en nuestro sitio web en:
desensibilización sistemática at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anxiety_phobias.html#Systematic%20D...
The idea detrás de SD es que si se puede asociar una respuesta de relajación con el objeto de temor, se puede extinguir el miedo a lo largo del tiempo. He hecho esto con imaginal desensibilización sistemática, donde se logra el emparejamiento, mientras que sentado en una silla en su casa. Se puede utilizar a continuación las imágenes de miedo, mientras que en un estado de relajación. También se conoce como terapia de relajación.
Pero la mejor manera de superar los miedos irracionales es eliminar las causas físicas de los miedos irracionales.
Mayoría de las personas con fobias se han encontrado para ser hipoglucémico. Esto provoca la liberación de hormonas del estrés, como la adrenalina. Esto activa el sistema nervioso simpático
Lea:.
Los ataques de ansiedad y el sistema nervioso simpático en: http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety%20SNS.html
Beating La ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
¿Qué es la hipoglucemia? en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
espero haber sido de ayuda
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post Grad. dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au