Pregunta
Me he estado en una relación con mi novio hace más de un año. Somos igual de muchas maneras y compartimos muchos valores similares. Nuestra relación es fuerte (cuando está libre de la depresión) y ambos se aman mucho.
Sin embargo, el año pasado me di cuenta de un cambio en él. Se hizo cada vez más distante y que tomaría para siempre para responder a mis textos (si responder a ellos en absoluto). Traté desesperadamente de llegar a él. Finalmente, se adelantó y dijo que estaba deprimido y que no ha estado actuando como él. Lo amo tanto y quería desesperadamente para que se mejore. Me dolía verlo en tanto dolor. A pesar de que se me abrió sobre su depresión, que aún estaba distante para mí. Me enfrenté a él sobre esto y le dije que ya no se sentía como si estuviera a su novia porque ya no confió en mí (o me habló para el caso). Lo que más me duele, porque no podía hablar conmigo sobre sus emociones y me dio ninguna dirección en cuanto a lo que podía hacer para hacerlo sentir mejor cuando le pregunté si había algo que pudiera hacer por él. Después de hablar con él, me dijo que lo sentía por la forma en que me hizo sentir y que iba a tratar de ser más abierto conmigo. A continuación, divulgó que su depresión es (piensa) el resultado de su baja autoestima. Él me reveló que estaba viendo a un psiquiatra y terapeuta.
Cosas parecían mejorar mucho después de eso. Sin embargo, un par de meses más tarde, en espiral en la depresión. Le envié un texto preguntándole por qué casi no me habla, me dijo que no tenía nada que decir a mí: No hace falta decir que esto me dolía mucho. Después de hablar con él más acerca de este parecía muy disculpas.
Su depresión dejó fuera y las cosas estaban muy bien. Nuestra relación floreció. Nos confió uno al otro, nuestra amistad creció, y nuestro futuro juntos parecía muy prometedor.
Del mismo modo que las cosas estaban en el mejor siempre lo han sido, cuando pensaba que la depresión ya no sería un problema, su depresión parece haber vuelto. Me dijo que vio a un terapeuta. No le pido lo que pasa en su terapia, ya que parece tan difícil para él sólo para decir que va a terapia. También detecto las señales reveladoras de ser ignorado de nuevo.
Amo a mi novio tanto. Él es una persona increíble. Tratar con su depresión es muy difícil para mí; es muy agotador. Quiero tanto ser fuerte y leal a él y le motive. Él está haciendo lo que puede para conseguir mejor viendo a un terapeuta y psiquiatra, pero en el proceso de ignorarme. Es egoísta de mi parte esperar que él me hable de cómo se siente o simplemente me habla, en general, cuando está tan debilitado por esta enfermedad? ¿Está mal de mí para ser la más fuerte en esta relación para mantener todo junto cuando está deprimido? Nuestros sentimientos de amor por sí son mutua pero muchas veces siento que tal vez él necesita estar centrado en sí mismo en este momento y que él no tiene la energía mental para una relación en estos tiempos? Yo sé que no hay una solución rápida para la depresión, pero necesito desesperadamente consejos en cuanto a qué acciones debería tomar en mi relación.
Respuesta
Hola Alice,
basa su amor condicional mutuo el uno al otro en los buenos momentos que tuvo cuando está libre de la depresión. Seguro de que nadie puede ser feliz y "en el amor" cuando todas las cosas están bien y dandy, pero la verdadera prueba es cuando las cosas no están bien, y el infierno se desata, ya que entonces se revela todas las cosas que no gusta de ti y no quieren que los demás sepan. usted dice: "Somos igual de muchas maneras y compartir muchos valores similares" y no hay mucho de verdad en esta afirmación, ya que ambos están en la negación de expresar sus verdaderos sentimientos y emociones. Si bien es posible que desee hacerlo hablar con usted acerca de lo que está sintiendo, también es necesario para expresar a él, lo que está sintiendo. Sintiendo realmente, en el momento, y no un minuto, hora, semana o mes más tarde.
La llamada "enfermedad" que está sufriendo es en realidad sus creencias mentales y juicios que tiene en sí mismo y otros. Hasta que él está dispuesto a liberar sus creencias y juicios sobre sus sentimientos y emociones, entonces nada va a cambiar y que va a continuar a estar deprimidos. Si bien es posible que desee para ayudarlo, la verdadera razón de esta relación es que también le permitirá ayudarse a sí mismo, para curarse a sí mismo, por También la liberación de sus creencias y juicios, especialmente en lo que cree que el amor y la vida son, y de expresar sus propiedades sentimientos y emociones en el momento en que ellos están sintiendo.
espero que esto le da un poco de "alimento para el pensamiento" y si usted está interesado en aprender más acerca de la sanidad y capacitar a ti mismo, yo podría estar interesado en mi libre eBooks en http://shenreed.com/index.html que usted puede ver en línea o descargar.
Reed