Pregunta
Soy una mujer de 21 años de edad y ahora he llegado a darse cuenta de que algo puede estar muy mal conmigo. Ahora estoy en la universidad y desde el 8vo grado he encontrado que es cada vez más difícil para socializar. Una vez tuve un montón de amigos y era muy simpático pero cada año que pasa me empezó a tener cada vez menos amigos. Me aislé a todos, salvo para aquellos que he conocido desde hace mucho tiempo. Saliendo convirtió en una tarea y situaciones sociales empezaron a parecer mucho miedo. Me decía a mí mismo que la gente en mis estudios secundarios eran simplemente incompetentes y que una vez que llegué a la universidad estaría en torno a las personas más inteligentes y sería mucho mejor socialización. Estaba equivocado y he quedado muy incómodo socialmente. No sólo eso, sino que he estado llorando casi todos los días durante los últimos tres años. Las cosas más pequeñas me molesta y me hacen llorar. He llorado en cada trabajo que he realizado y lo que realmente está empezando a interferir con mi vida. Últimamente he estado llorando tres veces al día sólo porque me siento tan aislada del mundo. Siento que algo está muy mal conmigo. Estoy triste pero realmente no tienen ninguna razón de ser. Soy antisocial, pero me encanta la gente y siento que siempre hay que estar cerca de ellos para mí no estar triste. Estoy empezando a pensar que he estado sufriendo de depresión desde el principio. Tengo una buena familia, no hay problemas y una vida bastante bendita. Por desgracia, cada día es cada vez más difícil para mí que hacer frente. Sólo quiero sentirse normal por una vez. Después de tomar una Psicología y Coure Biopsicología - Estoy beginnning a pensar que podría ser la depresión. ¿Soy sólo socialmente incómodo y por lo tanto triste o ¿es realmente la depresión? Cualquier consejo sería apprectiated en gran medida. Gracias !
Respuesta
Hola Amelie,
La lectura de su mensaje que hago tener la impresión de que, efectivamente, tiene depresión.
Como psicólogo nutricional Creo que la depresión debe fundamentalmente formar un trastorno metabólico que puede ser tratada de vista nutricional. Por supuesto, si usted tiene un trastorno metabólico que esto afectará su imagen de sí mismo, debido a que iba a experimentar todo tipo de emociones salvajes y negativos que usted no tiene control directo sobre. Esto es más que probable que suceda en situaciones sociales. Una vez que se va de la dieta hipoglucémica usted encontrará que usted comienza a sentirse mejor consigo mismo.
Si continúa teniendo sentimientos negativos después de haber tratado los aspectos biológicos de la depresión, se puede estudiar nuestra auto- por supuesto ayudar a la psicoterapia, pero es probable que no es necesario que
debe investigar el aspecto biológico de la depresión mediante la lectura de los siguientes artículos:.
¿Qué es la hipoglucemia? en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
揟 que la serotonina conexión a:?
http://www.hypoglycemia.asn.au/artículos /serotonin_connection.html
"La derrota de ansiedad y fobias" en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
La dieta hipoglucémica en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
espero haber sido de ayuda.
Jurriaan Plesman BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au