Pregunta
Sara,
Soy una mujer de 14 casi el 15 por año.
estoy un poco inseguro acerca de lo que estoy pasando y lo que me está pasando. Sé que los adolescentes pueden pasar por etapas de la infelicidad. Pero esto parece algo más que una etapa de infelicidad. Me parece a llorar sin razón, y yo rally no sé por qué. No hay nada malo en mi vida ha sucedido /sucediendo en este momento y aún no he tenido ningún problema. Pensando en ello tengo una muy buena vida, tengo un montón de amigos y una gran familia, así que no sé cuál es el problema. Me siento infeliz y bajar mucho y no tengo ninguna razón para hacerlo. En realidad estoy llorando mientras estoy escribiendo este mensaje y no tengo ni idea de por qué. Cuando estoy con mis compañeros que tienden a sentirse feliz y tener una risa, pero este no es el caso todo el tiempo. Simplemente no lo qué está sucediendo esto. No quiero llorar o ser infeliz, pero yo simplemente no puede evitarlo. Yo apenas dormir por la noche, me despierto temprano y no puedo volver y toma mucho tiempo para llegar a dormir, enfermos permanecer despierto durante las edades tratando de dormir. Simplemente no lo entiendo. Por favor ayuda, yo no pido ayuda mucho, pero realmente siento que necesito ayuda. Gracias
, España Sophie
Respuesta
No dormir afectarán a la forma de sentir y sin duda hará triste y hará llorar. Este es un buen lugar para comenzar. Es necesario que hable con su médico de familia sobre el hecho de que usted está teniendo problemas para dormir. La mayoría de los adolescentes duermen sin fin. Puede ser que usted tiene insomnio en lugar de la depresión.
comenzar con su médico de familia. Si todo en su vida va bien pero no se puede dormir por la noche, su médico podría ser capaz de ayudar dándole una ayuda para dormir suave. También podrás comprar melatonina en cualquier farmacia. Es una hierba que muchas personas utilizan para ayudarles a dormir. No compre cualquier otro medicamento de venta libre.
y consulte con su médico. No dormir no es normal. Informe a su madre y ve a su médico. Se hará una gran diferencia en su vida.
Sara