Pregunta
Me despierto después de 4-5 horas de sueño en total agotamiento, el corazón palpitante, hombros y brazos doloridos, la mandíbula y el cuello rígido, sensibilidad de los dientes, la boca muy seca - se siente como respuesta de lucha o huida suprarrenal. Esto se acompaña con la depresión, molestias en el centro del pecho y algunas palpitaciones del corazón y de ansiedad. Mi mandíbula se siente totalmente fuera de control y no he tenido problemas de la ATM de vez en cuando a través de los años. Mis oídos son también un poco adolorida. Me he dado cuenta cuando muevo mi mandíbula inferior hacia adelante que escucho mejor porque mi mandíbula inferior, naturalmente, viene a descansar bastante lejos hacia atrás. deglución Además, me he dado cuenta es un poco más fuerte de lo que era y me parece atragantarse con la comida un poco más fácil que hace años. Más recientemente, me he dado cuenta de algunos de los síntomas de la hernia hiatal, sobre todo cuando estoy comiendo en un apuro, así como algunos de reflujo esofágico (acidez).
Tengo 69 años de edad y comer bien y hacer ejercicio. Yo tenía una tiroidectomía subtotal en 1987 y estoy todos los días tomando T4 (83 mcg) y T3 (3,0 mcg). Recientemente he sido comprobado en la sala de emergencia por problemas relacionados con el corazón y mi electrocardiograma, radiografía de tórax, análisis de sangre y pruebas de tensión (cinta de correr y ecografía del corazón) todo volvió normal.
Me había hecho un estudio del sueño en agosto de 2010 y se acostó cerca de 3-1 /2 horas, pero no se encontró ninguna apnea del sueño significativa. He desarrollado estos problemas del sueño más graves desde que se realizó este estudio y ahora se sienten que pueda tener apnea del sueño. He hecho citas para fines de enero con el neumólogo que leen mi estudio del sueño y un dentista que se especializa en problemas de apnea del sueño. ¿Le gustaría saber lo que usted piensa puede estar pasando conmigo y lo que podría hacer con el fin de obtener más reparador sueño, menos destructiva. Gracias.
Respuesta
Elizaaeth,
A pesar de que usted no tiene oficialmente la apnea del sueño, que suena como que tiene grandes problemas respiratorios del sueño. Estoy asumiendo que no le gusta dormir boca arriba, ¿verdad? Eso es porque, debido a que tiene una boca más pequeña, no hay suficiente espacio para la lengua. Muchas personas con esta enfermedad han sido objeto de numerosas extracciones dentales, que se derrumba la cavidad oral aún más.
Así que cuando usted está en su espalda, la lengua caiga hacia atrás debido a la gravedad, y cada vez que estás en el sueño profundo, debido a la relajación muscular, usted deja de respirar y despertarse. Dado que estas obstrucciones son muy corta duración, que no serán llamados apneas. La mayoría de las obstrucciones habrá subconsciente, yendo desde lo más profundo de sueño ligero. Es por eso que nunca se siente descansado por la mañana. Todos sus músculos sufren espasmos y ser tensa, incluyendo su masticación y músculos de la deglución. Además, cada vez que se detiene la respiración, se le aspiración hasta sus jugos del estómago hacia la garganta. Esto es por qué es importante para evitar comer en 3-4 horas antes de acostarse. También debe evitar cualquier tipo de alcohol dentro del mismo plazo, ya que el alcohol relaja los músculos de la garganta.
La falta de sueño provoca una respuesta eficiente estrés fisiológico crónico que puede alterar sus sistemas hormonales, neurológicos, y metabólicas. También puede afectar a la piel, la digestión, y esencialmente todas las partes de su cuerpo.
Al empujar su mandíbula hacia adelante, también está empujando su lengua hacia adelante. Esta es la razón por un dispositivo de avance mandibular puede ser una buena opción para usted. Además, es probable que su nariz será tapada (ya que tienen estructuras faciales estrechas). Si es así, hacer todo lo posible para abrir la nariz, a partir de tiras Breathe Rite y solución salina nasal.
Independientemente de si usted tiene o no la apnea del sueño, el tratamiento puede ser útil
Tengo un informe libre sobre su condición (llamada síndrome de resistencia de vía aérea superior) en mi página web:. http: //doctorstevenpark.com