Pregunta
he estado luchando con problemas alrededor de la comida y comer durante 10 años ahora estoy en mis mediados de los 20. En un principio se contaba gramos de grasa, pero progresó hasta el conteo de calorías, la creación de reglas para comer, la restricción de alimentos y la ingesta de líquidos hasta un máximo de 11 días en que el tiempo que he perdido 1,5 piedra. También he hecho a mí mismo enfermo. En la actualidad estoy comiendo entre 400-500 calorías (kcal) por día y hacer ejercicio tanto como me sea posible. Guardo un gráfico diario para realizar un seguimiento de las calorías, los alimentos, el peso y el IMC. Mi IMC actual es de 29 ish. Estoy utilizando más de las pastillas para adelgazar de venta libre. Nunca he sido diagnosticado con un trastorno de la alimentación (no tengo problemas de salud mental también que parecen tener prioridad debido autolesiones y suicidio riesgos). Me siento muy contento con mi peso y mi otro significativo me dice que estoy gorda y poco atractiva. Soy 81.2kg. Quiero saber si debería buscar ayuda adicional y si es posible tener EDNOS si se cae en la categoría de "sobrepeso" de IMC?
Gracias, Sandra
Respuesta
Jeanne Rust, PhDDear Sandra,
Un diagnóstico no es su problema! Es el hecho de que eres anoréxica y bulímica en este momento. Extraño escuchar, lo sé. Pero cuando escucho acerca de sus comportamientos, sin duda puedo ver la anorexia y la bulimia con el ejercicio constante. ¿Sabías que es posible bajar de peso y no tener que utilizar un trastorno de la alimentación para hacer eso?
¿Qué tipos de medicamentos está usted? No puedo hacer suficiente hincapié en lo peligroso que sus comportamientos son. En realidad se puede comer normalmente, ejercer de manera adecuada y bajar de peso. Estamos tan encerrados en nuestras cabezas que no podemos imaginar lo que realmente podemos soltar algo de peso.
Por cierto, se consigue un nuevo otra significativa! Se le necesita como un agujero en la cabeza. Usted necesita a alguien que es de apoyo y cuidado, mientras que usted está pasando por este momento difícil. La forma en que él /ella te habla es el abuso emocional! Una visita a un psicoterapeuta que se especializa en trastornos de la alimentación podría ayudar enormemente.
Favor mantenerse en contacto y quiero saber cómo puedo ayudarle.
Con gusto, España Jeanne Rust, PhD
CEO /Fundador
Mirasol, Inc.
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