Frutas congeladas Nutrion perdida?

Pregunta
lo beba un batido todas las mañanas con mi proteína en polvo. Me encanta añadir las fresas, arándanos, kiwi, etc ... Siempre uso la fruta congelada sin embargo, y me preguntaba si pierde nutrientes? He oído que lo hace, y otros dicen que no lo hace. Lo que está la verdad?

Respuesta
Hola Christopher,
Depende de los productos y la fructosa. En algunos altos productos ácidos, entonces sí se puede perder nutrientes, mientras que los que tienen menos típicamente ácido dont. También es importante recordar que el agua es uno mismo es nutritiva.
Espero que esto ayude.
Gracias por elegir todos los expertos. Me disculpa por el tiempo que se ha tomado en la respuesta.
Si necesita más información, por favor no dude en responder.
Sinceramente, España Zachory L. Cook
CPT, TPI, CSN, CSFI
fitness Association Internacional (IFA)
Número Instructor certificado (CIN): 209967