Pregunta
He intentado muchas maneras diferentes para tratar de bajar de peso. Soy un estudiante universitario y estoy tratando de bajar de peso. No soy anoréxica pero he intentado todo, desde que sólo la compra de alimentos para la salud. No sé cómo hacerlo y sobre todo la forma de hacerlo como un estudiante con un presupuesto. Cualquier consejo que podría dar sería ayudar a una tonelada. Necesito perder 20-30 libras y esperamos tenerlo fuera a la Navidad, así que puede sentirse bien acerca de mí mismo en torno a las vacaciones, cuando voy a ver a los amigos y familiares. Gracias
Respuesta
Hola Erica,
Lo primero, no se andan con hambre, sólo se reduce el metabolismo. Yo como muchos de los productos frescos y seguir las nueces crudos alrededor. Por mucho que se puede, ir a por los granos enteros, sin adición de azúcar refinada o harina, agua corriente, y la comida que sólo se cocina una vez. vacía del alimento le mantendrá hambre, y comer. Más contenido en http://www.premiumfuel.com en Real Food and Play ( "ejercicio").
Imagínese, siendo realistas, ya que la forma en que desea ser. Sus pensamientos y visiones son tan fuertes como los genes.
Susan O.