adicional
Pregunta
Hola!
Soy una chica de 15 años que acaba de perder cerca de 50 libras el año pasado a través de la dieta y el ejercicio de caminar en una cinta. ¡Me siento mucho mejor ahora!
Pero sigo teniendo un problema con sólo que el último bit de cacho panza ... Se acaba de no desaparecer!
realmente me gustaría lucir bien en un traje de baño, ¿sabes? Soy 5 pies 2 y 128 libras, y yo sé que no soy la grasa más. Pero siempre he tenido esa forma de la manzana me gustaría ser librado de.
¿Hay algo que pueda hacer para tonificar el estómago y darle una mejor forma? Es frustrante que como tener la misma cantidad como mis amigos y el ejercicio mucho más, y todavía no se puede usar la ropa que se ven bien en.
Gracias
Respuesta
Hola Adriana, Felicitaciones por su pérdida de peso. Si usted encuentra que usted todavía tiene un poco de barriga que sólo podría tener un poco más de peso que perder o no lo tenga las células grasas residuales sigue ahí. Cuando se pierde peso, que no se deshace de las células de grasa, que sólo se aplanan y pasar el rato listo para rellenar de nuevo otra vez si comienza a comer en exceso otra vez. Genética también juega un papel en lo que la forma que tiene y que no se puede cambiar. Mi sugerencia sería la de hacer abdominales todos los días, especialmente los que se dirigen los abdominales inferiores y ver si eso ayuda. Laura Kraemer, Slimkids.com