soy overweight

Pregunta
am i sobre peso Tengo 12 pasa al 13 en 24 días y estoy de 5 pies de alto y peso 124 libras si soy mayor de peso, entonces dime cómo perder mi wieght

respuesta
Estimado Chelsea, Si usted está exactamente 5 pies, entonces es posible llevar un poco de peso extra. Si usted es más alta, que está dentro de lo normal. Para bajar de la pequeña cantidad de peso que necesita perder, sólo tratar de hacer ejercicio si fuera poco. Caminar todos los días durante al menos 30 minutos, levanta pesas, y renunciar a los dulces y aperitivos. Estos pequeños cambios le ayudará a perder el peso que necesita perder dentro de un mes o dos. Buena suerte, Laura Kraemer, Slimkids.com