Pregunta
me encuentro rompiendo el viento durante todo el día y puede ser hasta 30 veces al día. Estoy comiendo una dieta bien equilibrada, así que no creo que sea tan ................. Además, por la noche, sudo mucho cuando se pone demasiado caliente. Trato de encontrar el equilibrio correcto con el edredón - si es demasiado clara, soy demasiado frío, si es demasiado pesado, que el sudor! ¡AYUDA! Siento que soy el único que sufre de estos problemas !!
Respuesta
Estimado Karmie,
La flatulencia es una parte normal del sistema digestivo. Los alimentos ricos en fibra pueden causar más gas que otros tipos de alimentos. Es normal que al pasar el gas alrededor de 30 veces al día. Usted puede tratar de ajustar su dieta para producir menos gas. Esto significaría la disminución de la cantidad de brócoli, frijoles y otros alimentos productoras de gas. En cuanto a la sudoración y la congelación a la hora de acostarse, esto también es normal. Puede haber cambios hormonales o su metabolismo. Trate de usar una manta ponderado medio para una mayor comodidad.