Pregunta
Hola
estoy confundido. Mantengo mi altura, etc., en el ordenador de esas calculadoras de BMI, y consigo un alto índice de masa corporal (OK, estoy excedido de peso!). Mis médicos dicen que es nonsence, tamaño de la correa y la cantidad de grasa corporal que tengo es el verdadero problema. ¿Cree que esto es cierto?
Fui en un programa de dieta y ejercicio duro hace 10 días y mi grasa corporal pasó de 37% a 28,5%, pero gané 6 libras. Mi tamaño de la correa hizo gota 1 ". Siento" más delgado "y la gente dice que ven la diferencia. Pero aún cuando lo haga el IMC en mi equipo, que dice que soy obeso. Mi médico dice, no, grasa, no obesos.
confundido!
respuesta
Hola Annette, España con el fin de emitir una opinión, que iba a necesitar su altura y peso. En cuanto a la ganancia de peso después de el ejercicio y la dieta, es probable que perdió todo el peso del agua y puede ser que haya ganado algo de músculo. el músculo pesa más que la grasa por lo que un cambio de peso hacia arriba no es sorprendente.