Pregunta
PREGUNTA: Tengo realizarse análisis de sangre cada año. En los últimos cuatro años, mi glucosa en ayunas se ha incrementado de 91 a 98 mg /dl. Durante ese tiempo, también he estado tomando niacina 1750mg para la modificación de lípidos. Podría ser un factor en el aumento? Es el aumento nada que preocuparse? Es la glucosa en ayunas afectada por la dieta? Si es así, ¿cómo debo modificar mi dieta? Gracias por su generosa ayuda
RESPUESTA: Sí., Se puede, pero parece que vale la pena a menos que desee comer diferente y tomar canela
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PREGUNTA: yo estaría agradecido por algunos detalles sobre comer de manera diferente. Gracias por su indulgencia.
Respuesta
Breakfast Fotos harina de avena, maíz, arroz o cereales
leche o yogur
huevos, bacon, salchichas
de pan de maíz Frutas en
temporada de café, té, leche o
almuerzo
arroz, papa, avena o pan de maíz
fruto en su tiempo
maíz, arroz, patata o
verduras
nueces real, no cacahuetes
amarillo y vegetales verdes
frutas de temporada sobre Coffee, Tea, o leche
Cena
arroz, papa, avena o pan de maíz
Carnes baja en ácidos grasos omega-6 como el pescado blanco, salmón, cordero, cerdo o ternera
maíz, arroz o patata
amarillo y vegetales verdes
frutas de temporada
café, té o leche
Lista de Compras en los cereales:
harina de avena, maíz, arroz
Panes
Pan de maíz, la avena o la patata
tortas de arroz o galletas
lácteos
leche, mantequilla , queso, no de grasa artificial o yogur bajo en
helado, no baja en grasa
Las proteínas, al lado de la lechería, que se deben comer todos los días, se debe comer carne semanal para mejor salud.
huevos, tocino, carnes bajas en omega-6 como el pescado blanco, salmón, cordero, cerdo o ternera
frutas de temporada
verduras
amarillas y verdes Vehículos
Snacks
tuercas real, no cacahuetes, ( No hay productos de maní como mantequilla de maní, etc.)
maíz, arroz, o aperitivos de patata con aceite de oliva o manteca de base, como 搘 hite cheddar galletas de arroz queso? br> café, té, leche o
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canela se ha utilizado como medicina herbaria en Asia, pero ha sido principalmente como especia en los países occidentales. Los estudios publicados desde 1990 demuestran que los efectos de canela imita la insulina y por lo tanto mejora la utilización de la glucosa. polímero methylhydroxychalcone es la sustancia activa utilizada en varios extractos de canela acuosa y mostró la insulina mejora de las propiedades in vitro en células grasas (adipocitos), lo que sugiere que los aislados de tipo A doblemente ligado oligómeros de procianidina de las catequinas y /o epicatequinas de canela son responsables de su efectos. Cinnamon mejora la captación de glucosa mediante la activación de la actividad de quinasa del receptor (IR) a la insulina, la autofosforilación de IR, la síntesis de glucógeno y la actividad de glucógeno sintasa. Extracto de canela mejora la utilización de la glucosa de una manera dependiente de la dosis por la potenciación de la insulina estimula la fosforilación de la tirosina (IR) -? IR sustrato (IRS) -1 y la asociación de IRS-1 con fosfatidilinositol (PI) 3-quinasa. papel beneficioso de la canela en el control de la glucemia de los diabéticos se ha demostrado. Cinnamon inhibe la actividad de la reductasa de la HMG-CoA hepática e inferior lípidos en sangre en seres humanos. (1,2) guía empresas Khan et al. azúcares y lípidos sanguíneos bajos con polvo de canela (Cinnamomum cassia). Muchos diabéticos están tomando productos de canela para el efecto de diferentes dosis de canela en polvo sobre las concentraciones plasmáticas de glucosa y lípidos en la sangre en pacientes con y sin diabetes mellitus tipo 2. La suplementación de 1, 3 o 6 g de canela durante 40 días causó efectos positivos sobre ayuno de glucosa en suero y los lípidos en sangre. Las concentraciones de glucosa indicados corresponden a los valores de HbA1c de aproximadamente 8 ?? 0 ?. Otros estudios sobre los efectos de la ingesta diaria de un extracto de canela acuosa (Cinnamomum cassia) durante 4 meses en la HbA1c, la glucemia en ayunas y lípidos séricos en pacientes diabéticos tipo 2 producen resultados similares a Khan et al., Que mostró una reducción significativa de la glucosa en ayunas después de 40 días de la intervención con canela en polvo. Las diferencias de las concentraciones previas y posteriores a la intervención de glucosa en ayunas mostraron una reducción significativamente mayor en el grupo de canela en polvo. Khan informó de una fuerte reducción de 18? 9% de glucosa sérica en ayunas en los tres grupos de canela independientemente de las dosis ingeridas de 1, 3, o 6 g de canela, la reducción del 10% en el grupo de canela con una menor glucosa inicial ayuno. Las guías actuales recomiendan para el tratamiento de la diabetes, la glucemia normal o casi normal con una HbA1c & lt; 7% se debe lograr. La correlación positiva entre la glucosa plasmática basal y la disminución de la glucosa en plasma y la fuerte disminución de la glucosa en suero en los diabéticos mal controlados sugieren que los sujetos con mal control glucémico pueden beneficiarse más de la ingesta de canela.
Khan et al. descensos registrados de triacilglicerol (23? 0%) y el colesterol en suero (12? 6%) las concentraciones en los diversos grupos de canela. los niveles de LDL también se redujeron significativamente (7? 7%) en los grupos 3 y 6 g. resistencia a la insulina conduce a la sobreproducción de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) y de actividad de la lipoproteinlipasa reducida, lo que resulta en la dislipidemia. El logro de un mejor control glucémico mejora el perfil lipídico. El menor descenso de la glucosa en plasma en comparación con Khan et al. fue el resultado de usar un extracto acuoso en lugar de canela en polvo. Uso de un extracto acuoso de canela, que está casi libre de sustancias lipofílicas, puede ser más seguro que el polvo porque Cinnamomi cassiae corteza se sabe que causa reacciones alérgicas debidas a los componentes del aceite volátil, en particular de aldehído cinámico. En conclusión, de tipo Western 2 diabéticos tratados de acuerdo con las directrices actuales, la ingesta de un extracto de canela acuosa conduce a un efecto moderado sobre la glucemia en ayunas, pero no sobre la HbA1c, lípidos séricos o los parámetros de coagulación de la sangre como se señala en los estudios de canela en polvo .
Resumen:
La capacidad de regular al alza MHCP muchas de las respuestas celulares observados con insulina existe. Aunque hay diferencias notables entre las respuestas, el MHCP es completamente capaz de imitar la insulina. MHCP se puede utilizar como una herramienta en la mejora de las vías que conducen a la captación de glucosa y la síntesis de glucógeno, porque MHCP puede trabajar solo, funciona como un agente terapéutico para su uso con las células resistentes a la insulina. existe sinergismo entre la insulina y el MHCP, pero los acontecimientos reales que conducen a esta mayor respuesta son desconocidos. Un estudio de este efecto sinérgico puede conducir a una comprensión más completa de las vías de señalización implicadas en las vías de señalización de la insulina y de vías alternativas que conducen a la regulación positiva de la captación de glucosa por las células. (2)
El tratamiento oral con la canela mejora la utilización de la glucosa in vivo, y este efecto se produce de una manera dependiente de la dosis; (2) la canela potencia la fosforilación estimulada por insulina de tirosina de IR? Y IRS-1 y la asociación IRS-1 con PI 3-quinasa, sin embargo, sin afectar a sus niveles de contenido de proteínas. El tratamiento oral con canela mejora la utilización de la glucosa en todo el cuerpo a la insulina reguladas de una manera dependiente de la dosis, al menos en parte a través de la mejora de la señalización de la insulina en el músculo esquelético.
Referencias: Read 1. Imparl-Radosevich J, S Deas, Polansky MM, Baedke DA, Ingebritsen TS, Anderson RA et al. Regulación de la PTP-1 y del receptor de insulina quinasa por fracciones de canela: implicaciones para la regulación de la canela de señalización de la insulina. Horm Res 1998; 50: 177 2 página 2?. Jarvill Taylor-KJ, Anderson RA, Graves DJ. Un derivado de hidroxichalcona funciones de canela como un mimético de la insulina en los adipocitos 3T3-L1. J Am Coll Nutr 2001; 20: 327 6 página 3?.. Qin B, Nagasaki M, Ren H, Bajotto G, Oshida Y, extracto de Sato Y. Cinnamon evita la resistencia a la insulina inducida por una dieta alta en fructosa. Horm Metab Res 2004; 36: 119 5 página 4?.. Verspohl EJ, Bauer K, efecto Neddermann E. antidiabético de Cinnamomum cassia y Cinnamomum zeylanicum in vivo e in vitro. Phytother Res 2005; 19: 203 ?. página 5. Anderson RA, Broadhurst CL, Polansky MM, Schmidt WF, Khan A, Flanagan VP et al. Aislamiento y caracterización de polímeros polifenólicos de tipo A de canela con actividad biológica similar a la insulina. J Agric Food Chem 2004; 52: 65 0 página 6?.. Qin B, M Nagasaki, Ren M, G Bajotto, Oshida Y, extracto de canela Sato Y. (hierba tradicional) in vivo utilización de la glucosa potencializa la insulina regulada a través de la mejora de la señalización de la insulina en ratas. Diabetes Res Clin Pract 2003; 62: 139 8 página 7?.. Un Khan, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. La canela mejora la glucosa y los lípidos de las personas con diabetes tipo 2. Diabetes Care 2003; 26: 3215 ?.