Pregunta
Soy 53, la salud está bien, pero el sobrepeso de al menos 25 libras.
he estado sobrio desde el primer mes de julio. Nunca he tenido demasiados problemas con el alcohol, con excepción de la acidez estomacal física, colon irritable, hinchazón, etc.
Desde que he estado sobrio, mi ardor de estómago se ha ido, pero todavía estoy 'bloaty'with un vientre duro grande, y havent perdido mucho peso, a pesar de una dieta baja en calorías y ejercicio. He leído que el alcohol puede realmente estropear su metabolismo.
Me di cuenta en mi edad, y la cantidad de tiempo que bebía se necesitará más tiempo para ver algunos resultados. Tengo la intención de aguantar hasta el final, por supuesto, pero en su experiancia cuando puedo ver menos de un vientre de cerveza?
Gracias!
Respuesta
Felicitaciones por su recuperación .... recuerde, el alcoholismo es astuta, desconcertante, potente y muy paciente .... ... que vale la pena seguir respetando su la recuperación y qué sucede si usted consigue complaciente .....
de peso y la dieta .... cuestión diferente ... la bebida es sólo una parte de peso. Si
que realmente quiere perder peso, consideraría la dieta Adkins ... la paperbook - Adkins revolución de la dieta es un libro brillante ......
las dietas bajas en carbohidratos son el camino del futuro, fácil, efectivo, menos "débil, mala sensación" durante el proceso .......