Pregunta
mi marido es un hombre de 39 años de edad que ha estado en una dieta horrible, desde que comenzó la universidad
Sus principales alimentos diarios son:.
salchichones congelada múltiple bolsillos magros, España gran vaso de leche con chocolate con 6-8 cucharadas de chocolate en polvo, España y 3 de trigo entero panes de hamburguesa normal,
sin ningún tipo de verduras, España, pero toneladas de caramelos.
Cerca de 2-3 veces a la semana, que va a comer una manzana y algunas zanahorias pequeñas, y rápido hamburguesa de comida y tacos.
Eso es todo lo que ha estado comiendo desde que lo conocí hace 13 años.
fuimos a la dietista, él simplemente no podía seguir adelante. Él no les gusta un montón de comida, y casi todas las verduras y las frutas le hacen vomitar.
Después de todos estos años, he renunciado a mi esperanza.
Sin embargo, hace 2 años, empezó su rutina de ejercicio regular. Hasta ahora, su peso se ha mantenido estable, aunque todavía es entre el sobrepeso a la obesidad. . El no fumar y beber alcohol en absoluto
Yo sólo quiero saber: 1
. lo que va a pasar con él por el camino si sigue esta dieta. página 2. ¿Hay alguna manera para él para mejorar su dieta?
Respuesta
Lynn,
Para responder a sus preguntas:
1. lo que le va a pasar en el camino si se sigue esta dieta.
Estadística e investigación médica muestra este tipo de dietas alimenticias pobres terminar mal .... mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer. En última instancia, una esperanza de vida más baja con complicaciones de morbilidad como la diabetes y otros problemas médicos. No se puede escapar de los hechos, pero entonces no hay posibilidad de tomar ... George Burns por ejemplo ... la bebían en exceso (EtOH) y se fumó un cigarro al día, y vivió hasta los 100 años de edad. Imagínate. Esa no es la norma, y si usted trata a su cuerpo mal, que intercambie con causando dolor con bajo rendimiento.
2. ¿Hay alguna manera para él para mejorar su dieta?
Sí, sugiero haberlo leído y adherirse a un libro escrito por el Dr. Barry Sears "Una semana en la zona". Esto es un muy buen comienzo.