Pregunta
"Hola
estoy 19 años de edad y de sexo masculino, acabo de empezar a tomar Centreum rendimiento multi-vitaminas una vez al día de esta semana. ¿Es saludable ? a tomar estas pastillas, aunque sinceramente no las necesito ¿hay algún daño w /yo siendo tan joven y de tomar las píldoras de multivitaminas gracias "?.;
Respuesta
No hay daño en la toma de las dosis normales de suplementos vitamínicos. Mi posición siempre ha sido, jóvenes, sanos, y comer una dieta razonable con suficientes frutas y verduras, entonces probablemente no es necesaria una vitamina. Sin embargo, el daño viene cuando la gente empiece a mega-dosificación vitaminas ...
Demasiado insuficiencia hepática-A Vit
El exceso de vitamina C-cálculos renales
Demasiado alto riesgo para Vit E neumonía
La lista gos y seguir, pero un multivitamínico estándar como la suya está bien