Pregunta
Estimado Dr. Aukerman,
Es conveniente para mí tener el almuerzo de una licuadora. Mezclo la proteína de soja, a Luxury variedad de frutas y un poco de aceite de canola con agua, y se mezclan hasta que esté suave. Me
oído que el procesamiento de las frutas reduce el valor nutritivo de las frutas y verduras
. ¿Es eso cierto? ¿Reduce el contenido de minerales y vitaminas? Si es así, España, ¿cómo? Si es así, ¿hay alguna manera de combinar una comida que no comprometa su
valor nutritivo? Muchas gracias! Diana
Respuesta
mezclo la proteína de soja, soja rotein Precaución conduce al cáncer de mama, por lo que puede que desee utilizar proteína láctea de suero
una variedad de frutas OK
pequeños el aceite de canola, aceite de canola es Precaución omega-6 aceite vegetal y conduce al cáncer y muchas enfermedades. ver http://efaeducation.nih.gov por sólo el corazón tasa de adjuntar.
He oído que el procesamiento de las frutas reduce el valor nutritivo de las frutas y verduras. ¿Es eso cierto? No es cierto
¿Reduce el contenido de minerales y vitaminas? No, en absoluto
Si es así, ¿hay alguna manera de combinar una comida que no comprometa sus
valor nutritivo? Gracias tanto