Pregunta
heno Charles, he abultamiento discos en la espalda y el cuello. He estado viendo a un médico para la condición, él me dijo que tenía que cambiar mi colchón. El médico me dijo que algo firme y la dosis no recomendar una nueva era espacial mattress.Nobody tiene respuestas Estrecho sobre lo que debe conseguir. He estado buscando en un colchón de las camas internacional, todo lo que puedo encontrar en él es que tiene un sistema de muelles Bonnell. Podría, por favor hacer una recomendación. Gracias, Bob
Respuesta
Hola Robert, España En primer lugar, todos tenemos discos abultados basado en el hecho de que somos caminantes en posición vertical. Esto no es una causa de dolor de espalda a menos que están presionando específicamente sobre las raíces nerviosas. Si usted tiene una espalda débil, entonces los ejercicios de espalda son en orden. En cuanto a un colchón, conseguir uno que sea cómodo y doesn 抰 hundimiento demasiado. En la mayoría de los casos, el más firme es la mejor.