Los cálculos renales son uno de los trastornos comunes en la vida de hoy en día, que puede ser muy peligroso. Sin embargo, tomando algunas medidas y precauciones importantes, este problema puede sin duda ser evitado. Este artículo proporciona información sobre la misma.
Un cálculo renal es una dolorosa, inquietante, y el trastorno más común que se refiere a las vías urinarias del cuerpo. Es una condición que ha existido en el cuerpo humano de los siglos. La evidencia de su existencia también se ha encontrado en una vieja momia de 7.000 años. Cada año alrededor de 3 millones de personas visitan los centros de salud, de los cuales casi medio millón son diagnosticados con este trastorno. En algunos casos, los cálculos salen sin ningún tratamiento u operación principal por un cirujano. Los cálculos renales que causan graves daños al cuerpo y que tienen síntomas crónicos pueden ser diagnosticados y tratados utilizando numerosas técnicas, la mayoría de los cuales no incluyen una cirugía mayor.
Uno tiene que seguir ciertos pasos que conducen a la prevención de este trastorno. Algunos de ellos se mencionan a continuación:
Consumo de agua suficiente Estados Unidos La mayor cantidad de agua que se bebe, menos son las posibilidades de que obtener afectados por esta condición. Para la eficiencia del proceso de eliminación de desechos, el cuerpo requiere agua suficiente. Si no recibe la cantidad necesaria de agua, productos de desecho comienzan a acumularse en los riñones, y estos más tarde se transforman en piedras en el riñón. Una persona debe consumir agua que se producen al menos 2 litros de orina al día. Los médicos aconsejan consumir al menos ocho vasos de 8 onzas de agua estándar de todos los días, o incluyen cuatro vasos de 8 onzas de agua en el que sea bebida, que normalmente se consume durante el día.
alto consumo de cítrico ácido y la vitamina C
The persona afectada puede aumentar la ingesta de cítricos en su /su dieta, lo que podría resultar beneficiosa. Sería de gran ayuda para curar los mismos que los cítricos permite al cuerpo para disolver los cálculos. Una forma sencilla de consumir cítricos o vitamina C es beber agua de cal. También se puede beber diferentes zumos de frutas que son ricas en vitamina C, sin embargo, el cuidado debe ser tomado para asegurar la cantidad de calcio en ellos.
altos en fibra y baja proteína Consumo
se puede prevenir por una alta ingesta de fibra y baja ingesta de proteína en la dieta diaria. Si la dieta normal es demasiado rica en proteínas, puede conducir a cálculos de ácido úrico, lo cual es un tipo de trastorno de cálculos renales. Dos porciones de carne al día también es perjudicial para el cuerpo, en el que una sola porción es menor de 6-8 onzas. Una cantidad excesiva de ácido en la orina es la principal causa de los cálculos de ácido úrico. También se pueden formar si está recibiendo tratamiento de quimioterapia.
baja ingesta de calcio
Los cálculos renales normalmente están compuestos de calcio, por lo tanto, la ingesta excesiva de calcio puede conducir ciertamente a su formación. No hay que consumir productos lácteos en exceso, ya que contienen altos niveles de calcio que pueden dar lugar a otras complicaciones también.
baja ingesta de sodio
Si uno consume excesivamente los alimentos que son ricos en sodio, él /ella tiene más posibilidades de ser propensas a esta condición. el consumo de sodio debe limitarse a 1.500 mg por día. El exceso de sal no debe añadirse a las comidas, y también el consumo de los productos alimenticios que tienen altos niveles de sodio debe ser evitado. Hay alimentos que realmente no tienen gusto salado, pero sí contienen suficientes cantidades de sodio.
ser físicamente activo
una persona que está postrado en la cama o tiene un estilo de vida sedentario es más probable que ser propensos a este trastorno. Por lo tanto, las actividades físicas como el ejercicio regular y los deportes al aire libre son la mejor manera de prevenir la formación de cálculos.
Se recomienda encarecidamente a los chequeos médicos regulares para asegurar que el cuerpo de uno no es el hogar de tales trastornos. Por otra parte, pueden prevenirse o curarse de muchas maneras, tales como un cambio en el estilo de vida, la dieta, las terapias médicas, y en ocasiones la cirugía
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