La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones. Es causada principalmente por la concentración de ácido úrico en las articulaciones específicas. El ácido úrico que se queda demasiado tiempo en el torrente sanguíneo se deposita en las articulaciones y por lo tanto hace que se ponen rígidos y se inflaman. Los científicos están tratando de com con los medios más eficaces para combatir la artritis y que han convertido a los tipos de alimentos de la dieta de la artritis que han funcionado en el pasado para tratar de ver si funcionan en todas las formas de artritis. El tipo más común de artritis que puede ser tratado por el consumo de los tipos de alimentos de la dieta de la artritis específicas es la artritis gotosa, ya que es causada principalmente por el consumo de alimentos que contienen demasiado purina. El alcohol y demasiadas carnes rojas son conocidos por ser la más alta causa de la gota. Por lo tanto el tratamiento o control que está evitando principalmente estos alimentos.
Tipos de Artritis Dieta componentes alimenticios que alivian la artritis
Para la mayoría de las formas de artritis, la dieta ha sido conocido para aliviar las tasas de inflamación. La mayoría de los expertos dicen que la dieta de la artritis tipo de alimento más eficaz es el que contiene muy pocos aceites y productos de origen animal. tipos de alimentos de la dieta de la artritis específicos que son conocidos por reducir la severidad de la artritis son aceitosos pescado, frutas, verduras, frutos secos, semillas, granos, legumbres y leguminosas. El pescado azul contiene sustancias que ayudan a limpiar la sangre y por lo tanto obtener uratos fuera del sistema. Los tipos de alimentos de la dieta de la artritis más eficaces en este caso son la caballa, arenque, atún y sardinas entre otros pescados grasos que contienen ácidos grasos omega-3.
Otros tipos de alimentos de la dieta de la artritis, como frutas y verduras proporcionan vitamina C y esencial ayudar en la reducción de casos de inflamación en las articulaciones. Ellos incluyen bayas, kiwi, melón, manzanas, mangos y melocotones. Las verduras incluyen zanahorias, batatas, calabaza, col rizada, espinacas, brócoli y otros vegetales ricos en betacaroteno y vitamina C como la col rizada, la col y las coles de Bruselas. La mejor dieta contra la artritis es uno que es prescrito por un médico. Esto es debido a que algunos tipos de alimentos de dieta pueden no necesariamente funciona en diferentes tipos de artritis y otras formas de vitamina C y A son conocidos por aumentar las tasas de inflamaciones.
Las semillas y frutos secos contienen aceites esenciales y pueden ser incorporados como dieta de la artritis tipos de alimentos. Ellos incluyen las semillas de calabaza, nueces, almendras, semillas de girasol y semillas de lino. Legumbres, granos y legumbres incluyen la soja, las lentejas, arroz, garbanzos y pan de trigo integral. Otros alimentos que reducen la inflamación incluyen la cúrcuma, ajo, jengibre y manzanas. Estos se pueden agregar en prácticamente cualquier comida y aún así ser delicioso.