Hay una gran cantidad de estudios clínicos que demuestran una dieta vegetariana o vegana puede tener una salud general beneficioso para el comensal. Dado que hay más y más celebridades que dicen vivir en una dieta vegetariana, muchas personas se han preguntado acerca de cómo una dieta vegetariana puede ayudar o perjudicar a ciertas enfermedades comunes, tales como la artritis. Una dieta vegetariana excluye no sólo carne, pero los productos lácteos, miel, huevos y otros alimentos de origen animal. ¿Es esta una dieta para pacientes con artritis?
No hay respuesta fácil
Desafortunadamente, no hay una respuesta fácil, ya que las necesidades de salud de cada persona son diferentes. Es posible que tenga una combinación de dolencias y alergias a ciertos medicamentos, lo que significa una dieta vegetariana para los pacientes con artritis podría no ser mejor en su caso. Hay que trabajar con su médico, nutricionista o reumatólogo con el fin de llegar a una dieta para pacientes con artritis que se puede vivir.
Si está quitando todos los productos de origen animal, que aún necesita estar tomando en los nutrientes que estos productos pueden proporcionar. Por ejemplo, la carne proporciona proteínas. Aunque se pueden obtener proteínas de los frutos secos, comiendo sólo sándwiches de mantequilla de maní no se recomienda como una dieta saludable para los pacientes de artritis. Se necesita una variedad de fuentes de proteínas con el fin de mantenerse saludable.
No todos pueden hacerlo
A pesar de las mejores intenciones acerca de ir a una dieta vegetariana por razones éticas puede conducir a daño físico bajo ciertas circunstancias. Es posible que pueda ir a comer una dieta vegetariana para los pacientes de artritis, pero todavía necesitan el calcio y la proteína láctea que ofrece. Todo depende de las necesidades del cuerpo. Si su piel cambia de color, si está mareado o se siente enfermo de repente después de una semana o más en su nueva dieta vegetariana, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
Un caso más famoso de buenas intenciones se tuercen estaba con el decimocuarto Dalai Lama. Vio a un pollo que se mató por su comida y se llenó de horror para el pollo. Él quería ser un vegetariano estricto a partir de entonces. Algunos de los políticos en la India que más admiraba eran vegetarianos. Sin embargo, después de un mes en su dieta vegetariana, se puso muy enfermo y con ictericia. Lamentablemente, tuvo que volver a comer carne.
Como un niño, el Dalai Lama se había planteado en el Tíbet, que tiene una dieta de carne pesada porque las plantas en crecimiento es duro en el suelo delgado. Esto es lo que su cuerpo se utiliza para y no podía hacer el ajuste a la única comida vegetariana. ¿Qué pasó con el Dalai Lama no puede pasar a ti, pero es una prueba de la necesidad de adoptar cambios en la dieta lentamente.