Inactivity casi duplica la pérdida de la función física entre las personas mayores con artritis Reseña realizada por Brunilda Nazario, MD Este artículo es de la WebMD Noticias Archivo
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7 abril de 2005 -. los adultos mayores con artritis que hacen todo lo posible para conseguir una actividad física regular, vigorosa tener una ventaja sobre los que son sedentarios
"la falta de actividad física regular, vigorosa ... casi se duplicó las probabilidades de deterioro funcional después de controlar todos los factores de riesgo", dice un estudio en la edición de abril del
Arthritis & amp.; Reumatismo
.
Si todos en el estudio había conseguido suficiente actividad, disminución de la función física podría haber sido hasta un 32% más bajos, los investigadores estiman.
"Las personas mayores con enfermedades crónicas necesitan ser animados a participar en actividades físicas, independientemente de sus capacidades actuales condiciones ", escriben.
la artritis y otras enfermedades reumáticas son las principales causas de discapacidad en los EE.UU., según el estudio. Casi el 60% de los adultos estadounidenses mayores de 65 años tienen artritis, y el 10% de ellos dicen que sus actividades diarias son limitadas, señalan los investigadores.
Problemas con la vida diaria
La artritis puede ser doloroso, y que pueden hacer que algunos pacientes comprensiblemente quieren evitar la actividad física. Pero el nuevo estudio dice que no es siempre una gran idea.
Más de 5.700 personas participaron con artritis. Todos eran por lo menos 65 años de edad.
Al comienzo del estudio, casi uno de cada cinco dijo que su función física era limitado, y aproximadamente el 13% tuvo problemas con las actividades de la vida diaria. Casi el 6% dijeron que tenían problemas con dos o más actividades, mientras que el doble de los problemas reportados con tres o más tareas diarias.
Los hombres, los blancos más activo
Muchos de los participantes dijeron que no estaban muy activo, pero las mujeres y las minorías eran más propensos a caer en esa categoría.
Las mujeres eran más propensas que los hombres a decir que tenían un tiempo duro con las actividades diarias.
Alrededor del 68% de las mujeres dijeron que no consiguen actividad regular, vigorosa, comparado con el 57% de los hombres. Entre las minorías de ambos sexos, las tasas fueron del 73% para los negros, el 70% de los hispanos, y el 63% para los blancos o personas de otras razas.
Después de dos años, el 14% de los participantes en situación de riesgo de las disminuciones en función física. Eso incluyó el 15% de todas las mujeres en el estudio, el 18% de los hispanos, y casi el 19% de los participantes negros.
Después de evaluar varios comportamientos poco saludables, los investigadores encontraron que la falta de actividad física regular, vigorosa casi se duplicó el riesgo de deterioro funcional. Casi dos tercios de los participantes no recibieron la actividad física regular.