Hay una gran cantidad de alimentos que comemos que otras culturas de todo el mundo no lo hacen. Nuestras dietas modernas no son la artritis reumatoide amigable. Los azúcares refinados, carnes ricas en grasas saturadas y son todos los contribuyentes a esta condición dolorosa. La ciencia ha descubierto que la artritis reumatoide se ve afectada por la dieta, y que la dieta puede afectar a la artritis reumatoide en el tratamiento y la prevención. Los estudios realizados sobre la artritis también han descubierto que la artritis reumatoide es afectada por la dieta más en la cultura occidental que en otras, debido a nuestra dieta no son tan simples o primitivo.
Vs. dieta primitiva Modernas
Los ejemplos de esta idea son fáciles de encontrar. Por ejemplo, una dieta moderna en la cultura occidental es que comemos más carne roja. La carne roja que se prepara de malas maneras también, el uso de freidoras y parrillas superiores planas. Nos gusta cocinar en grasas animales saturadas, y el uso de productos lácteos en las mismas carnes rojas mal cocinados. Todas estas altas proteínas, grasas saturadas, quesos y productos lácteos cuando se digieren y se descomponen producen ácido conocido como ácido araquidónico. Este ácido conduce a la formación de prostaglandinas y leucotrienos. Estos compuestos son las que causan la inflamación en una dieta de una persona con la artritis reumatoide. Por lo que una opción de comida horrible en la dieta de una persona con artritis reumatoide sería una doble hamburguesa de tocino de un restaurante de comida para llevar con una orden de patatas fritas y un gran batido de leche.
Un ejemplo de una dieta primitiva que lo haría ser amable con una persona que trata una dieta artritis reumatoide sería comidas ricas en peces de agua fría. Peces de agua fría son peces de consumo, como el salmón, bacalao, caballa y el arenque. El uso de aceites vegetales en es € ™ re cocinar en lugar de utilizar cualquier tipo de aceites saturados o aceites grasos animales. Sin productos lácteos en su dieta y en ocasiones el ayuno es una buena manera de mantener a raya la artritis reumatoide. Para complementar su dieta si usted no es un gran amante de los mariscos es tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao. Beber mucha agua también es una buena manera de mantener su cuerpo lubricado y fresca.
Hay algo de artritis que no son afectados tanto por la dieta parece como la artritis psoriásica, sin embargo todas las condiciones artríticas se pueden beneficiar de un sentimiento más saludable persona y la inflamación reacciona mejor cuando una dieta primitiva es seguido en todos los casos de artritis.
Hay maneras de hacer frente y sanar
Después de una dieta especial es, por supuesto, una cosa difícil de hacer. Sin embargo cuando se sufre de artritis reumatoide uno va a optar por las opciones de la dieta sobre el malestar. La dieta primitiva y el ayuno son una forma de tratamiento integral de la artritis reumatoide. Dieta siempre ha estado conectada a las condiciones subyacentes, pero a menudo se pasa por alto. Después de una dieta más simple evitará que las cosas básicas que se produzcan dentro de su cuerpo y le dará una sensación más sana por todas partes, no sólo en el tratamiento de la artritis.