Physical lo que ha sido puede hacer lo que ninguna otra cosa puede hacer para su artritis. Los medicamentos pueden disminuir el dolor y ayudar a retardar la progresión de su enfermedad. La cirugía puede ayudar a fijar la articulación gravemente dañada. Sin embargo, la terapia física puede ayudar a recuperar lo que la artritis ha quitado. La mayoría de los médicos le proporcionará un plan de tratamiento que incluye algunas formas de terapia física artrítica a menos que su cuerpo está más allá de ese punto. Si bien no será el único que tiene a su médico lo hace, será un componente clave para ayudar a sí mismo volver a la pista.
Cuál es el objetivo?
La terapia física tiene un objetivo cuando se trata de la artritis. Ese objetivo es ayudar a mejorar el uso de la articulación para que pueda volver a hacer las cosas que te gustan y hay que hacer sin dolor. Debido a que sus articulaciones están en un punto que están siendo atacados, es importante dar a la articulación de la ayuda que necesita para fortalecer los músculos y para ayudar a aumentar el rango de movimiento que tiene. El proceso puede incluir una serie de cosas diferentes, pero por lo general implica trabajar con un profesional que es experto en la mejora de aquellos aspectos de su salud de las articulaciones. Con el tiempo y persistencia, gran parte de lo que ha perdido puede volver a usted. Para la mayoría, la necesidad de obtener esta vuelta es bien vale la pena el trabajo que se necesita para llegar a ese punto.
Puede beneficiarse de muchos aspectos de la terapia física. Por ejemplo, si usted tiene sobrepeso, aunque sea ligeramente, con la terapia física derecha se puede verter las libras y aliviar la tensión de sus articulaciones al hacerlo. Además, podrá aumentar las posibilidades de su cuerpo de tratar con el dolor y la inflamación mejor, también, si usted está en un peso saludable. Además de esto, también se aprende mucho acerca de su artritis. Se obtiene el beneficio de ser informado para que pueda tomar decisiones diarias que fomenten un estilo de vida saludable con la artritis.
También se aprende una amplia gama de técnicas que le ayudarán a supervisar y mejorar sus niveles de dolor. Al hacer las cosas simples, como el uso de los músculos correctamente para minimizar el dolor, en realidad se puede disminuir la severidad del dolor que siente. También aprenderá cómo modificar sus actividades para aumentar la función de la articulación o de no lastimar aún más.
Probablemente el aspecto más importante de la terapia física y la artritis está trabajando en sus músculos. Al aumentar la fuerza de los músculos de la zona, se disminuye la actividad y carga de trabajo de la articulación. Los músculos que son más fuertes pueden ayudar a compensar una unión más débil. Usted también consigue mejorar la cantidad de movimiento que tiene con esa articulación. Al aumentar el rango de movimiento que tiene, a disminuir el impacto que la artritis ha tenido en su vida diaria.
No se salte la terapia física. No asuma que es una pérdida de tiempo. Lo que es pasa a ser una de las maneras más eficaces de tratamiento de la pérdida de dolor de la artritis y el movimiento que le ha pasado a usted.